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mein erster 24h-lauflll - idee - zusatzmotivation - training - bericht - ergebnisse - fotos - nachlese - bgfa info http://www.steppenhahn.de/24h/training.html 09.2000
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irgendwann bin ich im rahmen des trainings für den 24h-lauf dann mal über 3h gelaufen - hab ich mir gedacht, das macht sich ganz gut in einem trainingstagebuch (zu beachten ist hier der für mich so typische trainingseinbruch 2 wochen vorm lauf): tatsächlicher trainingsplan (alle zahlen in stunden laufzeit)
(böse zungen behaupten, bei sovielen - und ? - das wäre ja wieder ein typisches
training für mich, das hätte den namen ja kaum verdient uswusf....deshalb noch eine
zeichenerklärung:
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Home - Kinder&Laufen - Ultramarathon - Profile - Forum - VirtuTEL - ExtraBlatt - LaufLebensLauf - Suche - Login 10346 Zugriffe seit dem 15.09.2000, © Stephan Isringhausen [www.steppenhahn.de/24h/training.html] Haftungsausschluss / Disclaimer
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