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"The longest hill must end in a valley."
Henry C. Beeching
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MatthiasR
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Stammdaten
| Name: | Matthias Rosenkranz [matthias.rosenkranz@gmx.de] |
| Geboren am: | 11.05.1964 |
| Stadt-Land-Fluß: | Angelbachtal |
| Mein Verein: | Karlsruher Lemminge |
| Läuft seit: | 1986 |
| Läuft Ultras seit: | 1992 |
| Kurzfristiges Ziel: | HM- und M-Bestzeiten verbessern |
| Langfristiges Ziel: | Spaß am Laufen behalten |
| Normale Trainingswoche: | Mo: TDL Di: Extensiver Lauf (+ Schwimmen) Mi: Intervalltraining Do: Lauffrei oder Rekom (+ Schwimmen) Fr: Extensiver Lauf Sa: Langer Lauf So: Rekom |
| Verletzungspech :-(( | Achillodynie Patellaspitzensyndrom |
| Meine "Rekorde": | - 5 km 16:43 (1990) - 10 km 34:43 (~1990) - 21,1 km 1:17:24 (2008) - 42,2 km 2:45:14 (2007) - 100 km 10:11 (2003) |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Dass man sich nicht so abhetzen muss. |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Dass es so lange dauert. |
| Lieblingsspruch: | Pain is temporary, pride is forever. (Dave Scott) |
Profil erstellt am 13.07.2006 , letzte Änderung: 30.03.2009, 12002 Interessenten