Zufälliges Zitat
"Wenn deine Frau dich auf einem Lauf plötzlich öfter besucht als sonst - dann ist Trond da ;-)"
Trond Sjåvik - Man of the 6-day-race Hamm 2008
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Stammdaten
| Name: | Marcus Dick-Cortmann |
| Geboren am: | 00.12.1971 |
| Stadt-Land-Fluß: | Herdecke, die Stadt zwischen den Ruhrseen |
| Homepage: | http://laufen-in-herdecke.de |
| Mein Verein: | Triathlon Team Witten |
| Läuft seit: | 2. Lebensjahr |
| Läuft Ultras seit: | 28.10.2007 - Röntgenlauf !! |
| Kurzfristiges Ziel: | 10km unter 38min laufen (07.03.10 Bayerkreuz) |
| Langfristiges Ziel: | Ironman sub 10Std finishen |
| Phantasie Ziel: | einen eigenen Ultralauf kreieren...erste Überlegungen haben schon stattgefunden :-) |
| Lieblingslaufessen: | frische Tortelloni mit passierten Tomaten |
| Lieblingslaufgetränk: | Erdinger alkoholfrei, Cola |
| Lieblingslaufschuh: | Nike Zoom Air Elite (2005er Modell) |
| Normale Trainingswoche: | 30-80 km: 1 langer Lauf (25-20km) 1 x Tempo (5x1000m o.ä) |
| Verletzungspech :-(( | Plantarfascitis in 2000 - war ein Jahr lang laufunfähig, bin dadurch aber ans Radfahren gekommen! Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) verursacht regelmässige Fussprobleme |
| Meine "Rekorde": | 10km: 35:42min Olfen, 1997 Marathon: 2:56 Std, Hamburg 1999 Ironman: 10:37 Std (2009 Roth) Dt. Mannschaftsvizemeister Triathlon AK 30-35 (21.07.09 Peine) |
| Lieblingsspruch: | Der grosse Sport fängt da an, wo er längst aufgehört hat gesund zu sein! (B.Brecht) |
Profil erstellt am 15.10.2007 , letzte Änderung: 01.03.2010, 14192 Interessenten