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"90% of ultrarunning is 100% mental."
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MSD1960
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Stammdaten
| Name: | Marco Deja |
| Geboren am: | 10.08.1960 |
| Stadt-Land-Fluß: | Mannheim |
| Homepage: | https://www.xing.com/profile/Marco_Deja |
| Läuft seit: | 1998 |
| Läuft Ultras seit: | 2009 |
| Allgemeines: | Ich suche Partner, die mit mir in 2009 die 100 KM von Biel meistern wollen. Angestrebte Zeit: 12 Stunden! |
| Kurzfristiges Ziel: | 10 KM unter 45 Minuten! |
| Langfristiges Ziel: | Marathon unter 3:15! |
| Phantasie Ziel: | Marathon unter 3 Stunden! |
| Lieblingslaufessen: | Bananen! |
| Lieblingslaufgetränk: | Wasser! |
| Lieblingslaufschuh: | Brooks GTS 7 |
| Normale Trainingswoche: | 70 - 100 KM nach Trainingsplan der LSF Münster |
Profil erstellt am 20.10.2008 , letzte Änderung: 20.10.2008, 10752 Interessenten