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bergfex45

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Stammdaten

Name: Alfred Kretschmer   [alfred(dot)kretschmer(at)web(dot)de]
Geboren am: 29.09.1964
Stadt-Land-Fluß: Raum Passau
Läuft seit:1990
Läuft Ultras seit:1996
Allgemeines:Nur wer im Leben riskiert weit zu gehen, weiß erst wie weit man im Leben gehen kann.
Kurzfristiges Ziel:Allgäu Panorama Ultra Trail
Langfristiges Ziel:Marathon de Sables
Phantasie Ziel:Grand Raid de la Reunion
Lieblingslaufessen:Pasta alle Variationen
Lieblingslaufgetränk:O-Saftschorle mit Magnesium
Lieblingslaufschuh:Salomon XA Pro 3D Ultra
Normale Trainingswoche:3-4 mal 45 min - 1,5 Std. je nach Zeit,
Wettkampfvorbereitung zwischen 2,5 Std. und 3,5 Std.
Geländeläufe.
Verletzungspech :-((Toi, toi, toi.
Meine "Rekorde":Marathon: 2:50
Hm: 1.:17
10 km: 34:00
Davos 78 km: 9: 41
Biel 100 km: 10: 53 als Militärpatrouillie in Uniform
Was ich am Ultra am meisten liebe:Das Laufen in unbeschwerter Natur, die Herausforderung mit dir selbst, das Aufsaugen der gesamten Umgebung.
Was ich am Ultra am meisten "hasse":Den Muskelkater den Tag danach.
Lieblingsspruch:Kein Schmerz kann so hart sein, wie die "Leere" wenn man aufgibt!
Profil erstellt am 06.02.2009 , letzte Änderung: 07.02.2009, 11031 Interessenten