Zufälliges Zitat

"Laufen muss man sowieso, schlechter geht's mit Marlboro (nicht wahr, Stephan...)"

Henning Köster

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Tobias

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Strecken

10km Strasse 00:37:05 1995-12-03 Weilerswist
21.1km Strasse 01:20:26 1996-03-05 Huchem-Stammeln
21.1km Strasse 01:29:47 2005-06-12 Aachen - zwar noch was hin zu alten Zeiten, aber was solls, so schnell bin ich schon viele, viele Jahre nicht mehr gelaufen... Ich Come Back *gg*
21.1km Strasse 01:39:00 2008-06-15 Vitallauf Aachen - mein 1. "alkoholfreier" HM! :-) :-) :-) :-)
42.195km Strasse 02:57:12 1996-09-22 Duisburg
42.195km Strasse 02:59:23 1991-09-08 Mönchengladbach (mein erster sub 3)
42.195km Strasse 03:08:48 1993-08-08 Monschau (mein schnellster dort)
42.195km Strasse 03:18:39 1990-08-12 Monschau (mein 1. Marathon)
50km Strasse 03:40:11 1997-03-30 Zunft Kölsch Lauf Port-Bielstein (Strecke wahrscheinlich kürzer)
50km Strasse 03:47:48 1996-10-19 Hanau-Rodenbach (Durchgangszeit beim 100er)
50km Strasse 04:32:00 1990-09-01 mein erster Ultra (und zugleich 1. abgebrochener 100er)
100km Strasse 07:57:18 1996-10-19 Hanau-Rodenbach
100km Strasse 08:29:30 1995-09-02 Rheine (mein 1. beendeter Hunderter)