Zufälliges Zitat

"Der Unterschied zwischen Betreuern und Läufern ist der ShinSplint"

Müder Steppenhahn nach den 6-Tagen von Erkrath

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Strecken

10km Strasse 00:39:54 2011-03-20 Citylauf Dinslaken
21.1km Strasse 01:28:36 2011-02-06 Bertlicher Strassenläufe
42.195km Strasse 03:25:38 2011-03-06 Runtalya,Türkei
42.195km Strasse 13:56:40 2012-07-14 Triple-Marathon
100km Strasse 09:48:59 2012-07-14 Triple-Marathon, Split bei 100Km
100km Strasse 10:40:52 2011-07-03 Preussen 100er