Zufälliges Zitat
"Schmeckte wie vorher, also habe ich es wieder runter geschluckt"
Christine K. über das "wiedergekommene" Powergel
Nächster Ultramarathon
Neueste Berichte
Suche
Ultramarathon-News
02.02.2015
29.12.2014
05.12.2014
Neuste Forenbeiträge
inachis
Stammdaten - Läufe (2) - BestOf (0) - Kommentare (0) - Forum (0) - Berichte (0)
Stammdaten
| Name: | Hendrik Simon |
| Geboren am: | 27.12.1968 |
| Stadt-Land-Fluß: | Erftstadt |
| Mein Verein: | LG Donatus Erftstadt |
| Läuft seit: | 1981 |
| Läuft Ultras seit: | 2003 |
| Kurzfristiges Ziel: | weiterhin Spass am Laufen haben |
| Langfristiges Ziel: | Meine Serie beibahlten: mindestens einen Marathon pro Jahr. Die Serie hält seit 1998. |
| Phantasie Ziel: | An einem "Grand Raid" im Rheinland teilnehmen |
| Lieblingslaufessen: | Butterkekse von mit Milch und Honig |
| Lieblingslaufgetränk: | man nehme 0,8 Liter Wasser, einen viertel Teelöffel Salz, 0,1 Liter Cola und 0,1 Liter Traubensaft. Serviere bei Raumtemperatur. Igitt, aber genial für lange Strecken! |
| Lieblingslaufschuh: | Wer Schuhgröße 49 hat, nimmt, was da ist. |
| Normale Trainingswoche: | Laufen, wenn ich Zeit habe. Letzte Woche: Mo:- Di:20 km (4:20) Mi:- Do:24 km (4:30) Fr:- Sa:- So:61 km (4:30) |
| Verletzungspech :-(( | Sobald es zwickt, mache ich vier Tage Pause. Daher: bisher (toitoitoi) keine Verletzungen. Wo's zwickt wenn's zwickt: Achillessehne einmal im Jahr |
| Meine "Rekorde": | In der Vor-Ultra-Zeit war der Halbmarathon in 1:05:19 die beste Leistung (1998) Ultras: bisher nur einer (Troisdorfer 6'er: 74130m) |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Man muss im Training nicht so schnell laufen. Außerdem trifft man beim Wettkampf eine Menge interessante Leute. |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Bis jetzt noch nichts! |
| Lieblingsspruch: | Höher, schneller, weiter: wenn es für schneller nicht mehr reicht, muss man eben weiter! |
Profil erstellt am 29.02.2004 , letzte Änderung: 18.06.2008, 12836 Interessenten