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"Wer nicht startet, kommt auch nicht ins Ziel."
Ruud Jakobs
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Strecken
| 10km | Strasse | 00:43:58 | 2005-01-15 | WLS Nettetal |
| 21.1km | Strasse | 01:37:20 | 2004-08-15 | Rund um die Aabach-Talsperre |
| 42.195km | Strasse | 03:48:52 | 2005-06-05 | Rhein-Ruhr-Marathon, Duisburg |