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"In the long run we are all dead."
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Stammdaten
| Name: | Heide König [heide-maria.koenig@rb-38055.raiffeisen.at] |
| Geboren am: | 23.09.1956 |
| Stadt-Land-Fluß: | Kumberg/Steiermark / Österreich |
| Homepage: | http://www.run2koenig.at |
| Mein Verein: | FC Donald |
| Läuft seit: | 1994 |
| Läuft Ultras seit: | 2001 |
| Allgemeines: | Ich bin eine spätberufene Ultraläuferin, habe aber im Ultralauf meinen Sport gefunden. |
| Kurzfristiges Ziel: | 100 km Lauf bewältigen "irgendwann kommst du nach Biel .. ?" |
| Langfristiges Ziel: | KM-Leistung in 24 Stunden verbessern |
| Phantasie Ziel: | mit Peter durch die Wüste: Marathon de Sables |
| Lieblingslaufessen: | Äpfel, Brot, Suppe |
| Lieblingslaufgetränk: | Wasser, Elektrolyt, Cola |
| Lieblingslaufschuh: | Asics |
| Normale Trainingswoche: | Ich trainiere pro Woche ca. 4-5 mal, meist zusammen mit Peter Gesamttrainingsleistung ca. 70 km Einheiten von 10 - 25 km |
| Verletzungspech :-(( | Gott sei Dank, noch keine! |
| Meine "Rekorde": | Marathon: 3:48 h 6 Stundenlauf: 54 km 10 Stundenlauf: 77 km 12 Stundenlauf: 97 km 24 Stundenlauf: 137 km |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Ich fühle mich wohl, kann mein Tempo laufen und wir Ultras sind eine große Familie. |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | garnichts |
| Lieblingsspruch: | Auch ein Ultralauf beginnt mit dem ersten Schritt. |
Profil erstellt am 10.09.2004 , letzte Änderung: 05.10.2007, 11662 Interessenten