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Rennfloh

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Laufkalender

Aktuell Vergangene
Vergangene Events
24.10.2009 - Markus Loppet (50km (SWE))
Aufgenommen am 03.11.2009
29.04.2006 - 100km SSC Hanau-Rodenbach (100km (D-63517))
Aufgenommen am 24.01.2006
12.03.2006 - Bienwaldmarathon in Kandel (42,195 (D-76870))
Aufgenommen am 24.01.2006
28.01.2006 - 50 km des RLT Rodgau (50km (D-63))
Aufgenommen am 24.01.2006
13.08.2005 - 100km Ultramarathon Leipzig (100km; 50km (D-04159))
Aufgenommen am 11.01.2005
23.07.2005 - Bärenfels-Ultra-Berg-Marathon (63km; 42,195km (D-55))
Aufgenommen am 05.11.2004
25.06.2005 - Die lange Nacht von Reichenbach (24h (D-08))
Aufgenommen am 20.01.2005
12.06.2005 - Eifelmarathon (42,195km (D-54))
Aufgenommen am 20.01.2005
24.04.2005 - Internationaler Arnsberger Ultramarathon (100km; 50km (D))
Aufgenommen am 11.01.2005
20.03.2005 - Eschollbrücker Ultra - Marathon (50km; 25km (D-64))
Aufgenommen am 05.11.2004
29.01.2005 - 50 km des RLT Rodgau (50km (D-63))
Aufgenommen am 05.11.2004
Wow, ich hätte nie gedacht, dass ich bei den nicht gerade schnellen Bodenverhältnissen meine Bestzeit deutlich unterbieten könnte. Das gibt Selbstvertrauen für die kommende Saison.
21.11.2004 - Trail Uewersauer (48,2km (LUX))
Aufgenommen am 05.11.2004
Der Lauf war ganz schön hart. Gefrorener (Kälte vertrage ich nicht), teils unebener Boden und heftige Anstiege. Einige Kilometer vor Schluss war z.B. noch eine Steigung, die wohl fast jeder gehend bewältigen musste. Hat aber natürlich Spaß gemacht, nicht nur wegen der Landschaft.
14.08.2004 - 100km Ultramarathon Leipzig (100km; 50km (D-04159))
Aufgenommen am 05.04.2004
24.07.2004 - Bärenfels-Ultra-Berg-Marathon (63km; 42,195km (D-55))
Aufgenommen am 09.02.2004
18.07.2004 - Hornisgrinde-Marathon (42,195km (D-77))
Aufgenommen am 17.06.2004
11.06.2004 - Lauftage 100 KM Biel-Bienne (100km; 82km; 59km; 39km (SUI))
Aufgenommen am 22.10.2003
Meine erste Teilnahme in Biel - und wahrscheinlich nicht die letzte. Irgendwann komme ich wieder, weil es diese besondere Atmosphäre eben nur in Biel gibt. Vielleicht können uns unsere Kinder begleiten wenn sie älter sind.

Ging mir leider nicht so gut mit Magenproblemen zu Beginn und starken Fußschmerzen schon nach 30 km. Deshalb habe ich 9:27 Stunden benötigt. Na ja, so ist es einfacher, diese Zeit beim nächsten Mal zu verbessern.
23.05.2004 - Eifelmarathon (42,195km (D-54))
Aufgenommen am 04.11.2003
Regen und kühle Temperaturen am Start. Nichts für mich, dachte ich. Lief dennoch super und dann kam die Sonne heraus und ich überholte und überholte... Abwechslungsreiche Strecke, nette Menschen... ziehe ich jedem Stadtmarathon vor. Am Ende war ich 5. in 3:02.
27.03.2004 - Grünheide / Kienbaum (Berlin) (100km; 50km (D-15))
Aufgenommen am 28.10.2003
War eigentlich viel zu kalt für mich, es wurde mir den ganzen Lauf über nicht warm. Trotzdem bin ich Bestzeit gelaufen. Ich hoffe, es war nicht die letzte Bestzeit in diesem Jahr.
31.01.2004 - 50 km des RLT Rodgau (50km (D-63))
Aufgenommen am 31.07.2003
Der Einbruch kam 10 km vor Schluß. Hat dann trotzdem zu einer neuen Bestzeit gereicht.
02.11.2003 - Bottroper Ultramarathon des Djk Adler-Langlauf (50km; 25km; 10km (D-46242))
Aufgenommen am 22.10.2003
Mein erster Ultra ohne einen größeren Einbruch! Lief die zweite Hälfte nur gut 3 Minuten langsamer als die erste.
06.09.2003 - Kaiserstuhl-Wein-Marathon (vormals Peter-Lauf Endingen) (100km; 50km; 42,195km (D-79346))
Aufgenommen am 31.07.2003
Abgesehen von den Problemen mit der Auswertung kann ich nichts Negatives berichten. Atmosphäre, Verpflegung, Beschilderung... waren sehr gut. Ich verstehe nicht, warum es so viel negative Kritik gab.
13.07.2003 - Bärenfels-Ultra-Berg-Marathon (63km; 42,195km (D-55))
Aufgenommen am 31.07.2003
Bei diesem Lauf war ich sowohl (Mit-)veranstalter als auch Teilnehmer. Nächstes Jahr gibt es ziemlich sicher wieder einen Ultramarathon über 60 und/oder 100 km.
22.06.2003 - 12-Stundenlauf Brühl (12h (D-50))
Aufgenommen am 31.07.2003
Mein erster 12-Stundenlauf. Mann, war ich kaputt. Noch vor kurzem hätte ich nie gedacht, dass mich meine Füße so weit tragen könnten.
01.06.2003 - Eifelmarathon (42,195km (D-54))
Aufgenommen am 31.07.2003
30.03.2003 - Eschollbrücker Ultra - Marathon (50km; 25km (D-64))
Aufgenommen am 31.07.2003
25.01.2003 - Rodgau 2003 (50 km (D-63))
Aufgenommen am 17.10.2003
Den bekannten Rodgauer Winterultra gab's natürlich auch 2003.
31.08.2002 - 100km Rheine/Elte (100km (D-48))
Aufgenommen am 31.07.2003
Das war mein erster 100er. Natürlich ging ich die erste Hälfte mit unter 4 Stunden viel zu schnell an - aber ich fühlte mich doch so gut. Kurz danach musste ich Gehpausen einlegen und brauchte dementsprechend über 5,5 Stunden für die zweite Hälfte.