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"The best long distance runners eat raw meat, run naked and sleep in the snow."
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Jensen
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Stammdaten
| Name: | Jens Lengelsen [Jens(dot)Lengelsen(at)victoria(dot)de] |
| Geboren am: | 21.09.1970 |
| Stadt-Land-Fluß: | Düsseldorf-NRW-Düssel |
| Homepage: | http://vca.isthier.de |
| Mein Verein: | VC Alsterwasser (ein Volleyballverein) |
| Läuft seit: | 2001 |
| Läuft Ultras seit: | 31.10.2004 (Röntgenlauf) |
| Kurzfristiges Ziel: | Regeneration |
| Langfristiges Ziel: | Jedes Jahr ein paar Läufe machen |
| Phantasie Ziel: | Marathon um ein Volleyballfeld (782 Runden); den Punk-Rock-Ultra organisieren (12 Stunden-Nachtlauf mit gleichzeitiger Fete mit Punk-Rock-DJ auf einer 400m-Bahn) |
| Lieblingslaufessen: | Vorher: Nudeln; Während: Gummibärchen mit und ohne Koffein+ Twix + Gurken mit Salz; Hinterher: erstmal nichts mehr, dann alles |
| Lieblingslaufgetränk: | Wasser, im weiteren VerLauf Cola |
| Lieblingslaufschuh: | Asics Cumulus |
| Normale Trainingswoche: | Unter der Woche 3-4 Einheiten Am Wochenende Sonntags einen langen Lauf. Distanz hängt von Vorbereitungsphase oder eben Nachbereitungsphasen ab. |
| Verletzungspech :-(( | Muskelkater... |
| Meine "Rekorde": | 500EUR bei WWM siehe ansonsten "BestOf" |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | - die familiäre Atmosphäre - auch nach 42,2 weiterzulaufen - das Tempo |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | -die Paranoia, sich verlaufen zu haben (bei Landschaftsläufen) -dass man am Wochenende so lange unterwegs ist |
| Lieblingsspruch: | Du läufst nie zweimal den gleichen Lauf. (abgewandelter Heraklit) In the long run we are all dead. (John Maynard Keynes) |
Profil erstellt am 03.11.2004 , letzte Änderung: 12.09.2006, 23487 Interessenten