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MartinL
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Stammdaten
| Name: | Martin Lehner |
| Geboren am: | 00.12.1963 |
| Stadt-Land-Fluß: | Bayreuth-Bayern-Main |
| Mein Verein: | SG Fichtelblitze |
| Läuft seit: | 2000 |
| Läuft Ultras seit: | 2003 |
| Kurzfristiges Ziel: | Swiss Alpine < 8:00 h |
| Langfristiges Ziel: | Marathon > 2:50 h |
| Phantasie Ziel: | Seniorenweltmeister Marathon M65 oder M70 |
| Lieblingslaufessen: | Muesliriegel |
| Lieblingslaufgetränk: | Wasser |
| Lieblingslaufschuh: | Adidas |
| Normale Trainingswoche: | 1 x Tempolauf 10 bzw. 15 k 1 x Intervalle 6x1k, oder 4x2 oder 3x3 bzw. 3x4 1 x Langen Lauf mind. 35 k Dazwischen GA1 bzw. reg. Dauerläufe vor allem: jeden Tag laufen! |
| Verletzungspech :-(( | Keine schwerwiegende außer 2 leichte Oberschenkelzerrungen in den letzten 2 Jahre :-)) Immer mal wieder (vor allem im Winter wegen der Kälte) Überlastungsschmerz im linken Hüft-Beugemuskel. |
| Meine "Rekorde": | Biel 100k: 9:25 (2006) Swiss Alpine 78k 7:59 (2007) Rennsteig-Supermarathon: 6:42 (2005) Marathon 2:53:30 (2007) Halbmarathon: 1:22:43 (2005) |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | nicht so "hetzig" |
Profil erstellt am 15.01.2005 , letzte Änderung: 09.11.2008, 20542 Interessenten