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RunningRalf

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Stammdaten

Name: Ralf Becker   [Comrades2001@aol.com]
Stadt-Land-Fluß: Waldalgesheim - Schnittstelle zwischen Rheinhessen und Hunsrück - 5 km vom Rhein (Bingen) entfernt - auch hier gibt es 500 HM am Stück
Läuft seit:1987 (Rosenlauf in Zweibrücken)
Läuft Ultras seit:1995 (Swiss Alpine Davos)
Kurzfristiges Ziel:Gesundheit, Zufriedenheit, Familienglück, nochmal Marathon unter 3h
Langfristiges Ziel:Gesundheit, Zufriedenheit, Familienglück, noch lange Spass am Laufen und nochmal die 100km von Biel schaffen
Phantasie Ziel:Ein bezahlbares Haus finden, das uns gefällt. Die schönsten Bergläufe der Alpen innerhalb von 3 Wochen terminiert, damit man nicht so oft die weite Reise antreten muss.
Lieblingslaufessen:Alles, was Schatzi auf den Tisch zaubert
Lieblingslaufgetränk:Laufen: Wasser, Iso, Cola / Danach: roter Cola-Schoppen (für die Biertrinker: das ist Rotwein mit Cola)
Lieblingslaufschuh:Asics DS Trainer
Normale Trainingswoche:Training (fast) jeden Tag; nur wenige Ruhetage im Monat - Was soll man auch machen, wenn man süchtig ist. 70-110 km/Woche. Im Schnitt alle 14 Tage ein Wettkampf ab 10km aufwärts.
Verletzungspech :-((Achillessehnenreizung; aktuell Entzündung Fersensporn
Meine "Rekorde":Ich werde durchschnittlich 10 Jahre jünger geschätzt.
73 Marathons mit Bestzeit 2:58.
Zahlreiche Ultras wie 3x Davos, 3x 6h-Nürnberg.
Höhepunkte:
100km Biel 2000
Comrades 2001
Was ich am Ultra am meisten liebe:Quälerei, Kampf, Selbstüberwindung.
Glücksgefühle und Stolz im Ziel.
Was ich am Ultra am meisten "hasse":Mangelnde Anerkennung der Leistung und den Spruch:
"Für solche Strecken gibt´s doch Autos."
Lieblingsspruch:Ich:
Wir könnten doch im Urlaub mal nach xy fahren.
Sie:
Was für ein Lauf ist da?
Profil erstellt am 04.08.2003 , letzte Änderung: 04.08.2003, 15686 Interessenten