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Lauflöwe

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Laufkalender

Aktuell Vergangene
Vergangene Events
13.08.2010 - Dodentocht (100km (BEL))
Aufgenommen am 02.11.2009
Mal sehen...
23.07.2010 - 48 Stunden Bahnlauf Köln (48h (GER))
Aufgenommen am 02.11.2009
Ich muss bekloppt sein... ;-)
22.05.2010 - TorTour de Ruhr (230km; 100km (GER))
Aufgenommen am 06.03.2009
Der 100er muss aber reichen...
24.04.2010 - Iserlohner Stadtwerke-Lauf - der 24h-Benefiz-Lauf am Seilersee (24h; 12h; 6h; (GER))
Aufgenommen am 27.04.2009
Liegt ja quasi vor der Haustür...
07.03.2010 - 6-Stunden von Stein (6h; 50km (NED))
Aufgenommen am 02.11.2009
30.01.2010 - 50 km des RLT Rodgau (50km (D-63))
Aufgenommen am 02.11.2009
Mal sehen...
08.11.2009 - Bottroper Ultramarathon des Djk Adler-Langlauf (50km; 25km; 10km (D-46242))
Aufgenommen am 06.03.2009
Aber nur den 25er "just for fun".
25.10.2009 - Röntgen-Supermarathon (63,3km; 42,195km; 21,1km; 8km (D-42))
Aufgenommen am 06.03.2009
Verkürzt auf Marathon.
10.10.2009 - Otterndorfer Gezeitenlauf (6-Stunden-Lauf) (6h (D-21762))
Aufgenommen am 12.07.2009
Trainingsmarathon bei Schietwetter.
20.09.2009 - Schwerter Hospizlauf (7h möglich (GER))
Aufgenommen am 06.03.2009
Schöner Trainingslauf für einen guten Zweck Musste leider wegen Erkältung für mich ausfallen.
20.06.2009 - Run for Help (24h (D-33))
Aufgenommen am 06.03.2009
Zelten, quatschen, laufen: schön war's!
25.04.2009 - Iserlohner Stadtwerke-Lauf - der 24h-Benefiz-Lauf am Seilersee (24h; 12h; 6h; (GER))
Aufgenommen am 06.03.2009
Ausstieg wegen Blasen; nur gut 75 km. War aber eine sehr schöne Veranstaltung, ich komme gerne wieder!
04.04.2009 - Waldhessen 6-Stunden-Lauf (6h (D-36))
Aufgenommen am 06.03.2009
Gemeldet für die 100 km - Teilnahme ist aber noch offen EDIT: gecancelt
09.11.2008 - Troisdorfer 6h-Lauf (6h (D-53842))
Aufgenommen am 01.06.2008
The same procedure as every year!?
Edit: gecancelt
26.10.2008 - Röntgen-Supermarathon (63,3km; 42,195km; 21,1km; 8km (D-42))
Aufgenommen am 25.01.2008
Hoffentlich klappt's dieses Jahr mit dem langen Kanten.
Edit: gecancelt
13.09.2008 - P-Weg (67km; 42,195km (D-58))
Aufgenommen am 01.06.2008
Vielleicht die 42,2-Variante.
31.08.2008 - Rund um Ennepetal (54km (D-58256))
Aufgenommen am 01.06.2008
Letztes Jahr Etappe 1+2, in diesem Jahr vielleicht den Rest.
03.08.2008 - Klingenpfadlauf (75km (D-))
Aufgenommen am 01.06.2008
Vielleicht ein paar Etappen.
22.06.2008 - 12-Stundenlauf Brühl (12h (D-50))
Aufgenommen am 25.01.2008
06.06.2008 - 24-Stunden-Lauf der WR (24h (D))
Aufgenommen am 01.06.2008
19:00 bis 20:00 in der Staffel der WR, danach noch weiter bis ich irgendwas zwischen 42,2 km und 6 Std. habe.
Edit: erledigt. Einen guten Marathon auf der Tartanbahn - mal was anderes... ;-)
24.05.2008 - Rothaarsteiglauf (42,195km (D-59929))
Aufgenommen am 25.01.2008
War schön!
24.04.2008 - Iserlohner Stadtwerke-Lauf - der 24h-Benefiz-Lauf am Seilersee (24h; 12h; 6h; (GER))
Aufgenommen am 28.02.2008
Nur ein paar Runden als "Gast- und Fun-Läufer" am Donnerstag Abend; ich will sonntags ja zum "Hermann".
11.11.2007 - Troisdorfer 6h-Lauf (6h (D-53842))
Aufgenommen am 08.03.2007
Wegen Aua-Knie nach dem Marathon raus.
28.10.2007 - Röntgen-Supermarathon (63,3km; 42,195km; 21,1km; 8km (D-42))
Aufgenommen am 04.01.2007
Fiel 2007 für mich aus, ist aber Fixtermin für 2008.
14.10.2007 - koelner12er (12h; 6h; (D-51))
Aufgenommen am 08.03.2007
Vermutlich nur den Bambinilauf als Vorbereitung auf den Röntgenultra. EDIT: Schade - der Lauf wurde abgesagt. Da wird mir was fehlen... :-(
16.09.2007 - Schwerter Hospizlauf (7h möglich (GER))
Aufgenommen am 01.10.2007
46 lockere Trainingskilometer im Intervall-Modus. Bericht auf der Homepage.
08.09.2007 - P-Weg (67km; 42,195km (D-58))
Aufgenommen am 08.03.2007
Das wäre sicher eine schöne Sache und ein guter Ersatz für den ausgefallenen Rothaarsteig-Marathon im Mai. EDIT: Hat sich erledigt - auch dieser Lauf mußte wegen der Orkanschäden abgesagt werden. Schade.
12.08.2007 - Monschau Marathon (42,195km (D-52))
Aufgenommen am 08.03.2007
Als Trainings- und Genußlauf. EDIT: erledigt. Bericht auf der Homepage.
02.06.2007 - TorTour de Ruhr (230km (GER))
Aufgenommen am 08.03.2007
Als Etappenläufer ab Essen/Baldeneysee bis zum Ziel in Duisburg/Rheinorange (42,5 km). EDIT: Schön war's, interessant und irgendwie "historisch". Bericht und Fotos auf der Homepage.
24.03.2007 - Waldhessen 6-Stunden-Lauf (6h (D-36))
Aufgenommen am 04.01.2007
Der Lauf ist bei mir als erstes Ultrahighlight '07 gesetzt! EDIT: Wegen Wadenproblemen war leider schon nach 17 Kilometern Feierabend. Aber ich konnte mich zumindest noch in der Orga nützlich machen. Ein Bericht ist auf meiner Homepage www.Laufloewe.de im Bereich "2007".
12.11.2006 - Troisdorfer 6h-Lauf (6h (D-53842))
Aufgenommen am 16.12.2005
Jetzt weiß ich auch, was ein längeres Motivationsloch ist und dass Rundenläufe doch stellenweise langweilig werden können. (Aber das lag an mir, nicht an der Veranstaltung. :-( )
15.10.2006 - koelner12er (12 h (D-51))
Aufgenommen am 16.12.2005
Nach meiner gelungenen Ultra-Premiere 2005 beim 6er folgte nun der 12er, der letztlich aber nicht so gelungen war, da ich nach 56 km verletzungsbedingt abbrechen mußte.
17.06.2006 - Run for Help (24h (D-33))
Aufgenommen am 16.12.2005
Motto: Spaß haben, helfen und das erste mal "dreistellig"...
Ergebnis: trotz teilweise widriger Umstände mehr als den Dreifach-Marathon geschafft und nette Leute (wieder)getroffen! :-)
29.01.2006 - Krötenwanderung (50km (D-44799))
Aufgenommen am 16.12.2005
"Heimspiel" am Kemnader See