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Stammdaten - Läufe (49) - BestOf (11) - Kommentare (25) - Forum (46) - Berichte (3)

Laufkalender

Aktuell Vergangene
Vergangene Events
30.04.2014 - Bad Dürkheimer Salinenlauf (12h (GER-67098))
Aufgenommen am 10.02.2014
10.11.2013 - Bottroper Ultramarathon des Djk Adler-Langlauf (50km; 25km; 10km (D-46242))
Aufgenommen am 23.09.2013
02.06.2013 - Comrades (89km (RSA))
Aufgenommen am 25.02.2013
Da muss ich mal hin, da will ich mal hin, da kann ich dieses Jahr hin!
27.04.2013 - Iserlohner Stadtwerke-Lauf - der 24h-Benefiz-Lauf am Seilersee (24h; 12h; 6h; (GER))
Aufgenommen am 17.04.2013
Trainingslauf in netter Gesellschaft
03.11.2012 - Troisdorfer 6h-Lauf (6h (D-53842))
Aufgenommen am 24.10.2012
1. DUV-DM über 6 Stunden - Ehrensache!
09.09.2012 - Münster-Marathon (42,195km (D-48147))
Aufgenommen am 19.08.2012
Stammgast-Status erhalten
26.07.2012 - Baltic-Run Berlin-Usedom (324km/5Tage (GER))
Aufgenommen am 05.02.2012
19.05.2012 - Bödefelder Hollenlauf (101km;67km;42,195km;21km (D-57392))
Aufgenommen am 07.05.2012
11.03.2012 - Bienwaldmarathon in Kandel (42,195km (D-76870))
Aufgenommen am 05.02.2012
11.09.2011 - Münster-Marathon (42,195km (D-48147))
Aufgenommen am 04.07.2011
10. Teilnahme - zum zweiten Mal als Brems- und Zug-Läufer
23.07.2011 - Die lange Nacht von Reichenbach (24h (D-08))
Aufgenommen am 04.07.2011
08.05.2011 - Bergstadtmarathon Rüthen (42,195km (D-59602))
Aufgenommen am 08.05.2011
vielen Dank an www.steppenhahn.de für die Empfehlung, hat auch mir vorzüglich gefallen
27.03.2011 - Eschollbrücker Ultra - Marathon (50km; 25km (D-64))
Aufgenommen am 20.03.2011
schneller als vor zwei Jahren?
05.03.2011 - Marburger Frühjahrs-Ultramarathon / Lahntallauf (50km (D-35))
Aufgenommen am 20.02.2011
obwohl verflixt früh im Jahr - da muss ich ran weil Heimspiel...
07.11.2010 - Bottroper Ultramarathon des Djk Adler-Langlauf (50km; 25km; 10km (D-46242))
Aufgenommen am 07.11.2010
zum Saisonende noch mal ein rundum gelungener Lauf - sub4 und in angenehmer Gruppe
12.09.2010 - Münster-Marathon (42,195km (D-48147))
Aufgenommen am 03.09.2010
Dieses Jahr als Brems- (&Zug-) Läufer
25.07.2010 - Baltic-Run Berlin-Usedom (324km/5Tage (GER))
Aufgenommen am 24.01.2010
03.07.2010 - thüringenULTRA (100km; 50km; (D-99880))
Aufgenommen am 21.06.2010
08.05.2010 - GutsMuths Rennsteiglauf (74km; 43km (GER))
Aufgenommen am 14.03.2010
musste auf dieses Vergnügen leider verzichten
24.04.2010 - Iserlohner Stadtwerke-Lauf - der 24h-Benefiz-Lauf am Seilersee (24h; 12h; 6h; (GER))
Aufgenommen am 11.04.2010
20.06.2009 - Stadtoldendorfer 24-Stunden-Lauf (24h (D-37))
Aufgenommen am 14.05.2009
16.05.2009 - Gmünder 12 Stunden-Lauf (12h; 6h; (D-73525))
Aufgenommen am 14.05.2009
29.03.2009 - Eschollbrücker Ultra - Marathon (50km; 25km (D-64))
Aufgenommen am 28.03.2009
09.11.2008 - Troisdorfer 6h-Lauf (6h (D-53842))
Aufgenommen am 19.10.2008
Jahres- und AK-Abschluss mit PB - na bitte
18.10.2008 - Löwenmarathon (42,195km (D-57))
Aufgenommen am 14.10.2008
der wohl letzte Marathon in der M50...
03.08.2008 - Baltic-Run Berlin-Usedom (330km/5Tage (GER))
Aufgenommen am 30.12.2007
28.06.2008 - Fidelitas Nachtlauf (80km (D-76))
Aufgenommen am 08.01.2008
endlich mal diese schöne Schleife gelaufen - andersherum wäre sie für mich noch besser
31.05.2008 - Bödefelder Hollenlauf (101km;67km;42,195km;21km (D-57392))
Aufgenommen am 25.03.2008
aber max. nur Marathon
29.03.2008 - Waldhessen 6-Stunden-Lauf (6h (D-36))
Aufgenommen am 08.01.2008
freu mich schon auf die ganze Meute...und ich dieses Jahr noch laaangsamer
04.11.2007 - Bottroper Ultramarathon des Djk Adler-Langlauf (50km; 25km; 10km (D-46242))
Aufgenommen am 30.12.2006
09.09.2007 - Münster-Marathon (42,195km (D-48147))
Aufgenommen am 01.02.2007
13.07.2007 - Nachtmarathon in Marburg (42,195km (D-35))
Aufgenommen am 01.07.2007
Heimspiel - aber nicht volle Pulle!
16.06.2007 - 24h-Lauf Scharnebeck (24h (D-21))
Aufgenommen am 30.12.2006
12.05.2007 - 24h SCMT Basel (24h; 12h; (SUI))
Aufgenommen am 30.12.2006
24.03.2007 - Waldhessen 6-Stunden-Lauf (6h (D-36))
Aufgenommen am 24.11.2006
Der Termin passt - dann lauf ich da selbstverständlich wieder (ruhige Kugel...)
15.10.2006 - koelner12er (12h; 6h; (D-51))
Aufgenommen am 29.07.2006
10.09.2006 - Münster-Marathon (42,195km (D-48147))
Aufgenommen am 10.05.2006
Hier bin ich Serientäter oder Streak Runner!
02.09.2006 - Die 24-Stunden von Bernau (24h; 6h (D-16))
Aufgenommen am 21.08.2006
nix 24, auch nix 6 Stunden, sondern vielleicht mal so drei Stunden "teilnehmende Beobachtung"
08.07.2006 - 24-Stunden Burginsellauf Delmenhorst (24h (D-27))
Aufgenommen am 13.06.2006
1. Versuch

"Ein Debütant
baut oft auf Sand"
02.06.2006 - hardloop-4-daagse Apeldoorn (100km/4Tage (NED))
Aufgenommen am 11.12.2005
13.05.2006 - Bödefelder Hollenlauf (101km; 57km (D-57392))
Aufgenommen am 09.05.2006
29.04.2006 - Harzquerung (51km (D-38))
Aufgenommen am 02.12.2005
Uff
(aber schön!)
08.04.2006 - Marburger Frühjahrs-Ultramarathon / Lahntallauf (50km; 42,195km (D-35))
Aufgenommen am 11.12.2005
Heimspiel - vielleicht aber auch nur wie in den Vorjahren in der 6x5km-Firmenstaffel ;-)
25.03.2006 - Waldhessen 6-Stunden-Lauf (6h (D-36))
Aufgenommen am 04.01.2006
Gaaanz ruhige Kugel
12.02.2006 - Bertlicher Straßenlauf (42,2 (D))
Aufgenommen am 06.02.2006
weniger als Marathon - mehr geht noch nicht
13.11.2005 - Troisdorfer 6h-Lauf (6h (D-53842))
Aufgenommen am 04.10.2005
30.10.2005 - Bottroper Ultramarathon des Djk Adler-Langlauf (50km; 25km; 10km (D-46242))
Aufgenommen am 14.10.2005
25 müssen reichen
11.09.2005 - Münster-Marathon (42,195km (D-48147))
Aufgenommen am 02.12.2005
10.06.2005 - Brüder Grimm Lauf (82km/3Tage (D-63))
Aufgenommen am 04.10.2005