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Laufkalender

Aktuell Vergangene
Vergangene Events
14.10.2012 - Köln Marathon ( )
Aufgenommen am 17.11.2012
HM..schönes Wetter
07.07.2012 - 5-Seen-Lauf 2012 (30km (D))
Aufgenommen am 17.11.2012
nur 15 km aber gut
14.04.2012 - Rheinenergie-Marathon-Bonn (42,195km; 21,1km (D-53142))
Aufgenommen am 17.11.2012
HM
08.01.2012 - Kevelaerer Honigkuchenmann-Marathon (42,195km (D-47623))
Aufgenommen am 12.03.2012
war ein bisschen länger unterwegs..leider
02.07.2011 - 5-Seen-Lauf (30km )
Aufgenommen am 10.07.2011
regen..regen.regen
2.57.39
08.05.2011 - Gutenberg-Marathon (21,1 )
Aufgenommen am 19.05.2011
tolles Wetter
25 Grad warm, bin mit Abdi zusammengelaufen
2:03
09.05.2010 - Gutenberg-Marathon-Mainz (42,195 (GER))
Aufgenommen am 11.05.2010
4:21:01
Schlechtes Wetter, Viel Dauerregen,
Muskulatur im Oberschenkel versagte beidseitig
25.04.2010 - Rheinenergie-Marathon-Bonn (42,195km; 21,1km (D-53142))
Aufgenommen am 25.04.2010
02:06:57
Halbmarathon
sehr schönes Wetter 22 - 25 Grad
13.09.2009 - Münster-Marathon (42,195km (D-48147))
Aufgenommen am 15.09.2009
04:10:37
04.07.2009 - 5-Seen-Lauf (30km )
Aufgenommen am 17.11.2012
10.05.2009 - Gutenberg-Marathon-Mainz (42,195 (GER))
Aufgenommen am 04.10.2008
4:05
04.01.2009 - Kevelaerer Honigkuchenmann-Marathon (42,195km (D-47623))
Aufgenommen am 28.05.2009
04:06:40
28.09.2008 - 35. real Berlin-Marathon (42,195 (GER))
Aufgenommen am 18.05.2008
Gutes Wetter, blauer Himmel, angenehme 18 Grad, schlechte zeit 04:14...
01.06.2008 - Mittelrhein-Marathon (42,2 (GER))
Aufgenommen am 16.02.2008
3:51:26
Erst etwas kalt, ca. 14 Grad und nebelig. Dann 2 Std. Später immer mehr Sonne, danach aussschliesslich Sonne, ca.28-29 Grad.
04.05.2008 - Gutenberg-Marathon-Mainz (42,195 (GER))
Aufgenommen am 16.02.2008
3:46:11
Schönes Wetter, blauer Himmel bei 22 Grad
und Marathon-Bestzeit gelaufen
20.04.2008 - Rheinenergie-Marathon-Bonn (42,195km; 21,1km (D-53142))
Aufgenommen am 16.02.2008
3:50.39 erst kaltes Wetter, dann Sonne
06.01.2008 - Kevelaerer Honigkuchenmann-Marathon (42,195km (D-47623))
Aufgenommen am 06.01.2008
03:58:12
tolles Wetter und gute Stimmung
17.06.2007 - Mittelrhein-Marathon (42,2 (GER))
Aufgenommen am 22.12.2006
06.05.2007 - Gutenberg-Marathon-Mainz (42,195 (D))
Aufgenommen am 08.05.2007
3:55:11
22.04.2007 - Rheinenergie-Marathon-Bonn (42,195km; 21,1km (D-53142))
Aufgenommen am 23.04.2007
4:08
04.03.2007 - 6-Stunden von Stein (6h (NED))
Aufgenommen am 05.03.2007
07.01.2007 - Kevelaerer Honigkuchenmann-Marathon (42,195km (D-47623))
Aufgenommen am 22.12.2006
24.11.2006 - Bertlicher Straßenläufe (42,2 (D))
Aufgenommen am 22.12.2006
12.11.2006 - Troisdorfer 6h-Lauf (6h (D-53842))
Aufgenommen am 22.12.2006
60.317 km
02.11.2006 - Bottroper Ultramarathon des Djk Adler-Langlauf (50km; 25km; 10km (D-46242))
Aufgenommen am 22.12.2006
15.10.2006 - koelner12er (12h; 6h; (D-51))
Aufgenommen am 22.12.2006
56.305
17.09.2006 - KSK Küstenmarathon Otterndorf (42,195km (D- 21762))
Aufgenommen am 22.12.2006
18.06.2006 - Mittelrhein-Marathon (42,2 (GER))
Aufgenommen am 27.05.2007
30.04.2006 - Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg (42,195km (D-47055))
Aufgenommen am 15.09.2009
halbmarathon
29.04.2006 - Hanau-Rodenbach 50 km Lauf (50km (D))
Aufgenommen am 22.12.2006
27.03.2006 - flaesheimer ( )
Aufgenommen am 15.09.2009
Halbmarathon
12.02.2006 - Bertlicher Straßenläufe (42 (D))
Aufgenommen am 22.12.2006
06.01.2006 - Kevelaerer Honigkuchenmann-Marathon (42,195km (D-47623))
Aufgenommen am 22.12.2006
02.11.2005 - Bottroper Ultramarathon des Djk Adler-Langlauf (50km; 25km; 10km (D-46242))
Aufgenommen am 23.04.2007
10.09.2005 - Münster-Marathon (42,195km (D-48147))
Aufgenommen am 17.11.2012
10.04.2005 - Rheinenergie-Marathon-Bonn (42,195km; 21,1km (D-53142))
Aufgenommen am 17.11.2012