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"60 km ist etwa die Hälfte des 100 km Laufs von Biel, lassen wir uns da nicht von den Mathematikern in die Irre führen."
Walter Wagner
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Stammdaten
| Name: | Harald Demmer [hydemmer@gmx.de] |
| Geboren am: | 15.02.1968 |
| Stadt-Land-Fluß: | Morbach/Hunsrück |
| Mein Verein: | MarathonFreunde Morbach |
| Läuft seit: | 1969 |
| Läuft Ultras seit: | 2006 |
| Kurzfristiges Ziel: | Noch lange laufen |
| Langfristiges Ziel: | Länger Laufen |
| Phantasie Ziel: | erst mal Leipzig im August |
| Lieblingslaufessen: | Banane, Teigwaren |
| Lieblingslaufgetränk: | Wasser, Cola,Apfelsaftschorle, danach Weizen(mit und ohne) |
| Lieblingslaufschuh: | alles was an meine Füße (Gr.13) passt |
| Normale Trainingswoche: | Was vom Gefühl her passt, was vom Arbeiten her geht. |
| Verletzungspech :-(( | Gleitwirbel (Spondylolisthesis, schmerzhaft) Hallux valgus (nervig) Februar 2008: plötzliche Schmerzen im Bereich des Schienbeins, Eigendiagnose Shin Splint; Training komplett eingestellt da andauernder Schmerz; nach 4 Monaten Kernspin, Ergebnis: Patellarsehne kurz vorm Abriss, nur noch knapp 6 mm dick 2009 Schmerzen im linken Bein, Arztbesuche ohne Ergebnis, Oktober 2009, alle Hoffnungen jemals wieder zu Laufen begraben, Arthrose im linken Hüftgelenk! |
| Meine "Rekorde": | 10 km = 38:36 Minuten HM = 1:24:11 Stunden Marathon = 3:11:33 Stunden (Saarbrücken 2007) 2-Seenlauf = 2:21 Stunden (32 km) 50 km = 3:54:47 Std. (Saarbrücken 2007) 63,3 km = 5:35:47 Std. (Röntgenlauf 2007) |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Das lange Laufen, die Ruhe. Die Bestätigung der Vorfreude auf Leipzig (ein toller Lauf, ein tolles Orga- Team). |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Das ich zu schnell beginne! |
Profil erstellt am 12.06.2006 , letzte Änderung: 19.02.2010, 10930 Interessenten