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Training - Ultramarathon beim Steppenhahn (10.2010)

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  • Training
    Training und Ultramarathon - ein häufig angefragtes Thema. Stefan Weigelt hat aktuell auf der DUV-Seite einen Plan zu 74km/6h eingestellt und Jesper trägt in seinen World-Run-Report adventstechnisch jeden Tag einen Tip rein. Das hab ich zum Anlass genommen, meine seit ewig (11.2000!) nicht veränderte Trainings-Seite mal etwas aufzufrischen - damit ihr bestens informiert ins nächste Jahr startet:

    (11.12.2004, Steppenhahn)

    Kommentare Kommentare zu dieser News:
     
    • 74km in 6h? 72km in 6h!! Stefan_Weigelt 12-12-2004 20:40
    • schon klar... Der Langläufer 13-12-2004 17:23

    Stefan_Weigelt schrieb am 12-12-2004 20:40:

    74km in 6h? 72km in 6h!!

    Der Plan sollte für 72km sein, das ist der berühmte 5er Schnitt!

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