Ultramarathon beim Steppenhahn

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• Training
  Training und Ultramarathon - ein häufig angefragtes Thema. Stefan Weigelt hat aktuell auf der DUV-Seite einen Plan zu 74km/6h eingestellt und Jesper trägt in seinen World-Run-Report adventstechnisch jeden Tag einen Tip rein. Das hab ich zum Anlass genommen, meine seit ewig (11.2000!) nicht veränderte Trainings-Seite mal etwas aufzufrischen - damit ihr bestens informiert ins nächste Jahr startet:
  • Training und Ultramarathon
    /ultramarathon/umtrain.html
  
  (11.12.2004, Steppenhahn)
  
  

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  	Kommentare zu dieser News:
  74km in 6h? 72km in 6h!! Stefan_Weigelt 12-12-2004 20:40 schon klar... Der Langläufer 13-12-2004 17:23 Stefan_Weigelt schrieb am 12-12-2004 20:40: 74km in 6h? 72km in 6h!! Der Plan sollte für 72km sein, das ist der berühmte 5er Schnitt!
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