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Jensen

Stammdaten - Läufe (5) - BestOf (9) - Kommentare (19) - Forum (101) - Berichte (0)

Stammdaten

Name: Jens Lengelsen   [Jens(dot)Lengelsen(at)victoria(dot)de]
Geboren am: 21.09.1970
Stadt-Land-Fluß: Düsseldorf-NRW-Düssel
Homepage: http://vca.isthier.de

Bisher 466,49km beim VirtuTEL

Mein Verein:VC Alsterwasser (ein Volleyballverein)
Läuft seit:2001
Läuft Ultras seit:31.10.2004 (Röntgenlauf)
Kurzfristiges Ziel:Regeneration
Langfristiges Ziel:Jedes Jahr ein paar Läufe machen
Phantasie Ziel:Marathon um ein Volleyballfeld (782 Runden); den Punk-Rock-Ultra organisieren (12 Stunden-Nachtlauf mit gleichzeitiger Fete mit Punk-Rock-DJ auf einer 400m-Bahn)
Lieblingslaufessen:Vorher: Nudeln; Während: Gummibärchen mit und ohne Koffein+ Twix + Gurken mit Salz; Hinterher: erstmal nichts mehr, dann alles
Lieblingslaufgetränk:Wasser, im weiteren VerLauf Cola
Lieblingslaufschuh:Asics Cumulus
Normale Trainingswoche:Unter der Woche 3-4 Einheiten
Am Wochenende Sonntags einen langen Lauf.

Distanz hängt von Vorbereitungsphase oder eben Nachbereitungsphasen ab.
Verletzungspech :-((Muskelkater...
Meine "Rekorde":500EUR bei WWM

siehe ansonsten "BestOf"
Was ich am Ultra am meisten liebe:- die familiäre Atmosphäre
- auch nach 42,2 weiterzulaufen
- das Tempo
Was ich am Ultra am meisten "hasse":-die Paranoia, sich verlaufen zu haben (bei Landschaftsläufen)
-dass man am Wochenende so lange unterwegs ist
Lieblingsspruch:Du läufst nie zweimal den gleichen Lauf. (abgewandelter Heraklit)

In the long run we are all dead. (John Maynard Keynes)
Profil erstellt am 03.11.2004 , letzte Änderung: 12.09.2006, 16578 Interessenten