Der RuntimeJoe macht(e) beim VirtuTEL mit. Hier gibts alle seine Kilometereinträge auf einen Blick. Sie können vorm Ostersamstag 2004 und auch nach erreichen von Moskau sein - es sind einfach alle Kilometereinträge, die er gemacht hat. Rechts auf CSV kann man durch "rechte Maustaste" - "Link speichern unter" eine CSV-Datei zum Import z.B. nach Excel speichern.

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Gesamtkilometer bis zum 30.05.2020: 5.240,020

Sonntag,
03.04.2005
2.390,000 Gerade neu eingestiegen und alte Kilometer nachgetragen
Dienstag,
05.04.2005
10,350 Lockerer Dauerlauf, Tapering für Bonn-Marathon
Mittwoch,
06.04.2005
8,120 3x1000m MRT, 500m Trabpause
Donnerstag,
07.04.2005
5,320 Lockeres Jogging, kurze Steigerungen
Samstag,
09.04.2005
5,850 Lockeres Jogging, kurze Steigerungen
Sonntag,
10.04.2005
42,200 Bonn-Marathon
Traum-PB (3:19:01)
Donnerstag,
14.04.2005
8,890 Lockeres Jogging, erster Lauf nach Bonn-Marathon
Sonntag,
17.04.2005
21,000 Ditzinger Lebenslauf, zusammen mit Arbeitskollegen ordentlich Spenden erlaufen
Mittwoch,
20.04.2005
11,770 Sch...wetter!
Freitag,
22.04.2005
10,070 --
Sonntag,
24.04.2005
21,660 Dauerregen :-(
Dienstag,
26.04.2005
13,130 2x3000m HM-Tempo
Donnerstag,
28.04.2005
15,150 --
Samstag,
30.04.2005
7,810 --
Sonntag,
01.05.2005
26,500 --
Dienstag,
03.05.2005
13,700 --
Donnerstag,
05.05.2005
12,530 --
Mittwoch,
11.05.2005
6,310 Verletzungspause :-(
Freitag,
13.05.2005
10,890 --
Sonntag,
15.05.2005
19,880 --
Mittwoch,
18.05.2005
14,150 3x3000m HM-Tempo, 1000m Trabpause
Freitag,
20.05.2005
14,420 --
Sonntag,
22.05.2005
27,010 --
Dienstag,
24.05.2005
14,510 3x3000m, 1000m Trabpause
Donnerstag,
26.05.2005
18,580 --
Samstag,
28.05.2005
7,850 --
Sonntag,
29.05.2005
26,460 --
Dienstag,
31.05.2005
16,790 4x3000m, 1000m Trabpause
Donnerstag,
02.06.2005
8,240 --
Samstag,
04.06.2005
5,290 --
Sonntag,
05.06.2005
21,100 Stuttgart-Lauf
Sonntag,
12.06.2005
15,540 --
Dienstag,
14.06.2005
11,120 --
Donnerstag,
16.06.2005
15,120 --
Samstag,
18.06.2005
24,390 --
Dienstag,
21.06.2005
12,980 --
Freitag,
24.06.2005
13,010 --
Sonntag,
26.06.2005
27,610 --
Dienstag,
28.06.2005
13,620 --
Donnerstag,
30.06.2005
14,750 --
Sonntag,
03.07.2005
30,750 --
Dienstag,
05.07.2005
16,200 --
Donnerstag,
07.07.2005
13,340 --
Freitag,
08.07.2005
13,080 --
Sonntag,
10.07.2005
31,850 --
Dienstag,
12.07.2005
14,040 --
Mittwoch,
13.07.2005
16,260 --
Freitag,
15.07.2005
16,580 --
Dienstag,
19.07.2005
14,360 --
Mittwoch,
20.07.2005
16,040 --
Freitag,
22.07.2005
16,580 --
Sonntag,
24.07.2005
32,270 --
Dienstag,
26.07.2005
15,940 --
Donnerstag,
28.07.2005
16,300 --
Freitag,
29.07.2005
17,650 --
Sonntag,
31.07.2005
32,080 --
Dienstag,
02.08.2005
12,070 --
Mittwoch,
03.08.2005
12,050 --
Donnerstag,
04.08.2005
7,110 --
Samstag,
06.08.2005
5,180 --
Sonntag,
07.08.2005
10,000 10km Wettkampf: 3.Krautheimer Stadtlauf
Dienstag,
09.08.2005
15,180 --
Donnerstag,
11.08.2005
19,240 --
Freitag,
12.08.2005
21,460 --
Samstag,
27.08.2005
143,310 Sammel-Nachtrag aller im Urlaub gelaufenen Kilometer
Sonntag,
28.08.2005
32,590 --
Dienstag,
30.08.2005
17,150 --
Mittwoch,
31.08.2005
13,440 --
Donnerstag,
01.09.2005
8,210 --
Samstag,
03.09.2005
5,160 --
Sonntag,
04.09.2005
21,100 HM-Wettkampf Reichenau
Dienstag,
06.09.2005
10,500 --
Mittwoch,
07.09.2005
13,360 --
Donnerstag,
08.09.2005
16,270 --
Samstag,
10.09.2005
11,140 --
Sonntag,
11.09.2005
35,270 --
Dienstag,
13.09.2005
12,200 --
Freitag,
16.09.2005
20,150 --
Samstag,
17.09.2005
9,220 --
Sonntag,
18.09.2005
25,360 --
Dienstag,
20.09.2005
10,330 --
Mittwoch,
21.09.2005
9,670 --
Donnerstag,
22.09.2005
8,180 --
Samstag,
24.09.2005
5,100 --
Sonntag,
25.09.2005
42,200 Berlin-Marathon
Montag,
10.10.2005
10,090 --
Mittwoch,
12.10.2005
12,640 --
Sonntag,
16.10.2005
17,550 --
Dienstag,
18.10.2005
11,700 --
Samstag,
22.10.2005
15,360 --
Montag,
24.10.2005
22,090 --
Mittwoch,
26.10.2005
14,050 --
Samstag,
29.10.2005
12,680 --
Sonntag,
30.10.2005
27,000 --
Dienstag,
01.11.2005
13,260 --
Donnerstag,
03.11.2005
14,230 --
Samstag,
05.11.2005
28,360 --
Dienstag,
08.11.2005
14,890 --
Freitag,
11.11.2005
14,830 --
Sonntag,
13.11.2005
32,300 --
Donnerstag,
17.11.2005
14,890 --
Samstag,
19.11.2005
12,200 --
Sonntag,
20.11.2005
28,570 --
Dienstag,
22.11.2005
13,790 --
Donnerstag,
24.11.2005
12,590 --
Sonntag,
27.11.2005
30,210 --
Mittwoch,
30.11.2005
11,630 --
Freitag,
02.12.2005
15,410 --
Sonntag,
04.12.2005
27,570 --
Mittwoch,
07.12.2005
11,700 --
Sonntag,
11.12.2005
32,190 --
Dienstag,
13.12.2005
12,980 --
Sonntag,
18.12.2005
32,750 --
Mittwoch,
21.12.2005
11,630 --
Dienstag,
27.12.2005
10,560 --
Mittwoch,
28.12.2005
30,330 --
Mittwoch,
04.01.2006
11,680 --
Freitag,
06.01.2006
32,820 --
Sonntag,
08.01.2006
14,860 --
Dienstag,
10.01.2006
14,300 --
Sonntag,
15.01.2006
33,510 --
Donnerstag,
02.02.2006
11,380 --
Sonntag,
05.02.2006
21,800 --
Dienstag,
07.02.2006
13,220 --
Freitag,
10.02.2006
12,260 --
Sonntag,
12.02.2006
26,080 --
Dienstag,
14.02.2006
12,980 --
Donnerstag,
16.02.2006
17,130 --
Samstag,
18.02.2006
7,470 --
Sonntag,
19.02.2006
29,520 --
Dienstag,
21.02.2006
13,330 --
Donnerstag,
23.02.2006
17,140 --
Samstag,
25.02.2006
7,920 --
Sonntag,
26.02.2006
30,700 --
Dienstag,
28.02.2006
16,330 --
Donnerstag,
02.03.2006
15,220 --
Samstag,
04.03.2006
8,190 --
Sonntag,
05.03.2006
32,900 --
Dienstag,
07.03.2006
19,660 --
Mittwoch,
08.03.2006
18,350 --
Samstag,
11.03.2006
8,000 --
Sonntag,
12.03.2006
35,180 --
Dienstag,
14.03.2006
16,220 --
Donnerstag,
16.03.2006
19,740 --
Samstag,
18.03.2006
9,790 --
Sonntag,
19.03.2006
24,560 --
Dienstag,
21.03.2006
19,750 --
Donnerstag,
23.03.2006
19,700 --
Samstag,
25.03.2006
8,400 --
Sonntag,
26.03.2006
35,320 --
Dienstag,
28.03.2006
19,800 --
Donnerstag,
30.03.2006
19,720 --
Samstag,
01.04.2006
8,720 --
Sonntag,
02.04.2006
31,460 --
Dienstag,
04.04.2006
13,040 --
Mittwoch,
05.04.2006
15,490 --
Freitag,
07.04.2006
3,630 --
Samstag,
08.04.2006
21,100 Lichtenwald-Halbmarathon
Sonntag,
09.04.2006
24,500 Ditzinger Lebenslauf
Dienstag,
11.04.2006
7,930 --

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