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Der Der Mitläufer macht(e) beim VirtuTEL mit. Hier gibts alle seine Kilometereinträge auf einen Blick. Sie können vorm Ostersamstag 2004 und auch nach erreichen von Moskau sein - es sind einfach alle Kilometereinträge, die er gemacht hat. Rechts auf CSV kann man durch "rechte Maustaste" - "Link speichern unter" eine CSV-Datei zum Import z.B. nach Excel speichern. | Wieder alle zeigen
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Gesamtkilometer bis zum 25.04.2024: 3.995,895
Freitag,
31.12.2004 |
1.372,000 |
Los geht´s. Da Helmut der Öcher und ich relativ viel zusammenlaufen und Helmut ab und zu in seinem Lauftagebuch aufgeschrieben hat, wann ich mitgelaufen bin , kann ich nun mindestens diese km eintragen. Etwas mehr werden es wohl schon gewesen sein, |
Samstag,
31.12.2005 |
1.978,000 |
Im Jahr 2005 mindestens gelaufene km . Aus Helmuts- und seit ANfang Juli aus meinem nicht immer vollständigem geführtemLauftagebuch. |
Donnerstag,
05.01.2006 |
16,000 |
Zusammen mit Lukas am Nachmittag. Bei Tageslicht laufen ist doch mal wieder schön.
1:22 |
Samstag,
07.01.2006 |
10,000 |
Mit Helmut, Locker. in ca 0:50 |
Sonntag,
08.01.2006 |
42,195 |
In Kevelaer Honigkuchenmann Marathon. mit Anke, Herbert und Helmut. War nett - auch wenn wegen des geringen Trainings und der Kälte die Muskeln ein wenig gestreikt haben. |
Donnerstag,
12.01.2006 |
11,200 |
Beverau-Runden in 1:05 |
Samstag,
14.01.2006 |
19,000 |
Samstag morgens, 7:40. Anfangs noch dunkel.schöner Sonnenaufgang. Helmut hatte schon 10 km hinter sich als er bei mir ankam. ca 1:40 |
Dienstag,
17.01.2006 |
16,000 |
Zum Hangerweiher mit Helmut. Dort schön langsam. Ziemlich matschig und Regen
ca 1:35 |
Donnerstag,
19.01.2006 |
19,000 |
Beveraurunden, trocken . Irgendwie läuft es nicht so gut. |
Samstag,
21.01.2006 |
24,500 |
Samstags früh im Dunkeln los durch den Wald |
Dienstag,
24.01.2006 |
15,000 |
zum Hangerweiher mit Helmut und Matthias. Unter Null Grad |
Samstag,
28.01.2006 |
19,000 |
Wieder früh durch den vereisten Wald mit Überziehspikes. Geht echt gut. Das Schlittern hat ein Ende. |
Dienstag,
31.01.2006 |
13,500 |
zum Hangrweiher, 3 schnelle Runden, ziemlich eisig und glatt |
Donnerstag,
02.02.2006 |
11,500 |
Beveraurunden mit Helmut |
Samstag,
04.02.2006 |
24,500 |
1,5 DJK Runden |
Dienstag,
07.02.2006 |
16,000 |
Hangerweiher 4 Runden plus Hin und zurück |
Samstag,
11.02.2006 |
24,500 |
1,5 DJK Runden mit leichter Erkältung |
Donnerstag,
16.02.2006 |
5,000 |
Kleines Probelaufen |
Sonntag,
19.02.2006 |
22,000 |
Entenpfuhlrunde mit Umwegen ins Tal und wieder rauf mit Helmut und Ceval |
Donnerstag,
23.02.2006 |
10,000 |
Schöne Runde rückwarts mit Schnee und Matthias |
Freitag,
24.02.2006 |
10,000 |
Im Hardenberg gewandert |
Samstag,
25.02.2006 |
12,000 |
Noch ne Wanderung in Hardenberg |
Dienstag,
28.02.2006 |
13,000 |
Zum Hangerweiher und 4 Runden im Schneesturm. |
Samstag,
04.03.2006 |
25,000 |
1,5 Runden mit DJK. auf Schnee mit Spikes |
Dienstag,
07.03.2006 |
13,000 |
Hangerweiher mit Matthias |
Donnerstag,
09.03.2006 |
12,000 |
4 Beveraurunden und mehr ... |
Samstag,
11.03.2006 |
25,000 |
mit DJK und Helmut morgens war es noch warm (4 C), |
Dienstag,
14.03.2006 |
19,000 |
mit Helmut durch den Wald zum Hangerweiher . Es istwiedr heller. und wir sind früher gestartet. |
Donnerstag,
16.03.2006 |
21,000 |
meherere Beverau Runden und mehr mit Helmut bei seinem Privatmarathon ca 19:45bis 21:35 |
Samstag,
18.03.2006 |
25,000 |
mit DJK ohne Helmut. Ohne Schnee geht es jetzt schneller |
Dienstag,
21.03.2006 |
13,500 |
3 Hangerweiher Runden. Leider was spätr los. |
Donnerstag,
23.03.2006 |
22,000 |
Durch den Wald und Beverau Runden. Hlemut bei seinm Wöchentl Marathon begleitet. |
Samstag,
25.03.2006 |
28,500 |
schon um 7:15 los. bis 9:55 . Gutes Wetter. |
Donnerstag,
30.03.2006 |
20,000 |
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Dienstag,
04.04.2006 |
20,000 |
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Donnerstag,
06.04.2006 |
16,000 |
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Samstag,
08.04.2006 |
32,000 |
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