Der Elisabeth macht(e) beim VirtuTEL mit. Hier gibts alle seine Kilometereinträge auf einen Blick. Sie können vorm Ostersamstag 2004 und auch nach erreichen von Moskau sein - es sind einfach alle Kilometereinträge, die er gemacht hat. Rechts auf CSV kann man durch "rechte Maustaste" - "Link speichern unter" eine CSV-Datei zum Import z.B. nach Excel speichern.

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Gesamtkilometer bis zum 28.03.2024: 5.004,000

Samstag,
05.06.2004
553,000 Bin seit Ostern so fleißig gelaufen, dass ich kaum noch Zeit für Computerspielchen hatte.
Samstag,
05.06.2004
40,000 --
Sonntag,
04.07.2004
172,000 Sorry, ich war viel auf Reisen und wenig am Computer. Dann habe ich mir noch in der Berliner S-Bahn eine Grippe geholt. Ende nächster Woche kehrt aber endlich wieder Normalität ein.
Donnerstag,
15.07.2004
90,000 Sieht wieder nach viel aus, hat sich aber über die Zeit zusammengeläppert. Jetzt, wenn es wärmer wird, verleg ich manchmal das Training ins Wasser. Man will doch nicht einseitig werden.
Sonntag,
25.07.2004
59,000 Mein Vater (89) ist gestorben. Er wäre in seinem Leben gern mehr gelaufen, hat sich aber vor mehr als 70 Jahren beim Waldlauf den Fuß verletzt, wodurch er später oft Schmerzen hatte. Er war der einzige in der Familie, der Langstreckenlauf weder absurd noch lächerlich fand. Von ihm habe ich die Anekdote, dass die Deutsche Wehrmacht mal mit einem 100-km-Lauf groß rauskommen wollte, der wegen unpassender Ausrüstung und Vorbereitung jämmerlich ausging oder abgebrochen wurde. Diese Angelegenheit hat man dann besser ganz schnell vergessen.

Da war Lauftraining für mich nebensächlich.
Montag,
02.08.2004
74,000 Allmählich wird alles wieder normal.
Sonntag,
08.08.2004
59,000 --
Sonntag,
15.08.2004
50,000 Diesmal eine Spur weniger Laufkilometer, denn der Sommer ist ja auch Radfahr- und Schwimmzeit. Soeben hab ich eine Radtourenfahrt (organisiert, so eine Art Jedermann-Radrennen) von 115 km absolviert. Die Ederberge mussten dabei auch genommen werden. Jeder nimmt sich selbst seine Zeit, meine war 5:20. Hat Spaß gemacht!
Dienstag,
31.08.2004
74,000 Weniger Laufkilometer, dafür mehr Kilometer auf dem Fahrrad: in 3 1/2 Tagen von Kassel nach Berlin. Wir hatten Rückenwind, und der Europaradweg R 1 war so schlecht, dass wir meist Straße gefahren sind, und Straße ist allemal schneller als Radweg.
Sonntag,
12.09.2004
116,000 --
Freitag,
24.09.2004
108,000 --
Sonntag,
17.10.2004
107,000 Wenig gelaufen, aber viel Rad gefahren, z.B. einmal rund um den Bodensee, mit allen Zipfeln.
Sonntag,
24.10.2004
41,000 --
Sonntag,
07.11.2004
94,000 Der Röntgenlauf war dabei.
Sonntag,
21.11.2004
73,000 Leider hatte ich eine Erkältung. Geht ja um.
Dienstag,
07.12.2004
59,000 Schon wieder weniger Kilometer als ich eigentlich schaffen wollte. Hab zu viel anderes vorgehabt.
Sonntag,
19.12.2004
63,000 --
Samstag,
01.01.2005
65,000 --
Sonntag,
09.01.2005
49,000 --
Montag,
14.02.2005
98,000 Wenige Laufkilometer gemacht, dafür aber auf Kuba fast 900 Radkilometer. Schön war´s!
Sonntag,
20.02.2005
51,000 Endlich mal wieder ein normalen Wochenpensum, trotz des Schnees!
Sonntag,
27.02.2005
53,000 --
Sonntag,
06.03.2005
46,000 --
Sonntag,
13.03.2005
58,000 Viel Schnee war dabei.
Montag,
04.04.2005
146,000 --
Sonntag,
10.04.2005
55,000 Der Kyffhäuser-Bergmarathon war dabei.
Dienstag,
26.04.2005
87,000 --
Sonntag,
01.05.2005
75,000 mit Harzquerung
Sonntag,
08.05.2005
41,000 --
Dienstag,
17.05.2005
100,000 Am 14./15. Mai war bei Kassel wieder 100-Meilen-Lauf, Privatveranstaltung von Hans-Dieter Weisshaar mir Ehefrau Susi Seidel. Ich war dabei, bin aber schon bei 100 km ausgestiegen, weil es pausenlos geregnet hat, ich steifgefroren war und der Wald unglaublich matschig. Dafür sind uns Feuersalamander begegnet. Tolle Veranstaltung.
Mittwoch,
25.05.2005
29,000 --
Sonntag,
29.05.2005
48,000 --
Sonntag,
12.06.2005
82,000 --
Montag,
04.07.2005
162,000 Biel dabei.
Sonntag,
10.07.2005
51,000 Obgleich wir Silberhochzeit hatten.
Montag,
18.07.2005
42,000 --
Montag,
25.07.2005
172,000 am STUNT 100 teilgenommen
Sonntag,
07.08.2005
50,000 --
Sonntag,
14.08.2005
51,000 --
Samstag,
27.08.2005
117,000 --
Montag,
05.09.2005
70,000 --
Dienstag,
04.10.2005
130,000 nicht besonders viel für den langen Zeitraum, aber dafür mehr als 1000 km Rad gefahren, die meisten im Urlaub in Italien.
Samstag,
08.10.2005
50,000 wieder zu Hause, halbwegs normales Training.
Sonntag,
16.10.2005
53,000 --
Sonntag,
23.10.2005
38,000 --
Sonntag,
30.10.2005
68,000 --
Sonntag,
06.11.2005
50,000 --
Dienstag,
15.11.2005
71,000 --
Sonntag,
20.11.2005
32,000 --
Montag,
28.11.2005
43,000 Wie war es kalt in Arolsen!
Sonntag,
11.12.2005
57,000 Leider habe ich mir in Arolsen eine Erkältungsverstärkung zugezogen, da war es erstmal nichts mehr mit Training.
Sonntag,
18.12.2005
63,000 --
Montag,
26.12.2005
46,000 --
Sonntag,
01.01.2006
52,000 --
Montag,
09.01.2006
56,000 --
Montag,
16.01.2006
36,000 --
Montag,
30.01.2006
102,000 --
Sonntag,
05.02.2006
61,000 --
Donnerstag,
16.02.2006
66,000 --
Sonntag,
05.03.2006
136,000 Marathon in Bad Salzuflen war dabei
Montag,
13.03.2006
75,000 Am 12. März 50 km Trainingslauf STUNT 100, mit hohem Schnee, ganz schön anstrengend
Sonntag,
26.03.2006
89,000 Am 24. März bin ich von Kassel nach Rotenburg gelaufen, 67 km allein und mit Eigenverpflegung. Den nächsten Tag habe ich dort beim 6-Stunden-Lauf die Runden gezählt.
Kurz vor Rotenburg war ich dann wohl virtuell in Moskau.
Ich danke für die virtuelle Betreuung zwischen Lissabon und Moskau!

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548353 Zugriffe seit dem 22.10.2004, © Stephan Isringhausen

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