Der Elisabeth macht(e) beim VirtuTEL mit. Hier gibts alle seine Kilometereinträge auf einen Blick. Sie können vorm Ostersamstag 2004 und auch nach erreichen von Moskau sein - es sind einfach alle Kilometereinträge, die er gemacht hat. Rechts auf CSV kann man durch "rechte Maustaste" - "Link speichern unter" eine CSV-Datei zum Import z.B. nach Excel speichern. | Wieder alle zeigen CSV speichern |
Gesamtkilometer bis zum 28.03.2024: 5.004,000
Samstag, 05.06.2004 |
553,000 |
Bin seit Ostern so fleißig gelaufen, dass ich kaum noch Zeit für Computerspielchen hatte. |
Samstag, 05.06.2004 |
40,000 |
-- |
Sonntag, 04.07.2004 |
172,000 |
Sorry, ich war viel auf Reisen und wenig am Computer. Dann habe ich mir noch in der Berliner S-Bahn eine Grippe geholt. Ende nächster Woche kehrt aber endlich wieder Normalität ein. |
Donnerstag, 15.07.2004 |
90,000 |
Sieht wieder nach viel aus, hat sich aber über die Zeit zusammengeläppert. Jetzt, wenn es wärmer wird, verleg ich manchmal das Training ins Wasser. Man will doch nicht einseitig werden. |
Sonntag, 25.07.2004 |
59,000 |
Mein Vater (89) ist gestorben. Er wäre in seinem Leben gern mehr gelaufen, hat sich aber vor mehr als 70 Jahren beim Waldlauf den Fuß verletzt, wodurch er später oft Schmerzen hatte. Er war der einzige in der Familie, der Langstreckenlauf weder absurd noch lächerlich fand. Von ihm habe ich die Anekdote, dass die Deutsche Wehrmacht mal mit einem 100-km-Lauf groß rauskommen wollte, der wegen unpassender Ausrüstung und Vorbereitung jämmerlich ausging oder abgebrochen wurde. Diese Angelegenheit hat man dann besser ganz schnell vergessen.
Da war Lauftraining für mich nebensächlich.
|
Montag, 02.08.2004 |
74,000 |
Allmählich wird alles wieder normal. |
Sonntag, 08.08.2004 |
59,000 |
-- |
Sonntag, 15.08.2004 |
50,000 |
Diesmal eine Spur weniger Laufkilometer, denn der Sommer ist ja auch Radfahr- und Schwimmzeit. Soeben hab ich eine Radtourenfahrt (organisiert, so eine Art Jedermann-Radrennen) von 115 km absolviert. Die Ederberge mussten dabei auch genommen werden. Jeder nimmt sich selbst seine Zeit, meine war 5:20. Hat Spaß gemacht! |
Dienstag, 31.08.2004 |
74,000 |
Weniger Laufkilometer, dafür mehr Kilometer auf dem Fahrrad: in 3 1/2 Tagen von Kassel nach Berlin. Wir hatten Rückenwind, und der Europaradweg R 1 war so schlecht, dass wir meist Straße gefahren sind, und Straße ist allemal schneller als Radweg. |
Sonntag, 12.09.2004 |
116,000 |
-- |
Freitag, 24.09.2004 |
108,000 |
-- |
Sonntag, 17.10.2004 |
107,000 |
Wenig gelaufen, aber viel Rad gefahren, z.B. einmal rund um den Bodensee, mit allen Zipfeln. |
Sonntag, 24.10.2004 |
41,000 |
-- |
Sonntag, 07.11.2004 |
94,000 |
Der Röntgenlauf war dabei. |
Sonntag, 21.11.2004 |
73,000 |
Leider hatte ich eine Erkältung. Geht ja um. |
Dienstag, 07.12.2004 |
59,000 |
Schon wieder weniger Kilometer als ich eigentlich schaffen wollte. Hab zu viel anderes vorgehabt. |
Sonntag, 19.12.2004 |
63,000 |
-- |
Samstag, 01.01.2005 |
65,000 |
-- |
Sonntag, 09.01.2005 |
49,000 |
-- |
Montag, 14.02.2005 |
98,000 |
Wenige Laufkilometer gemacht, dafür aber auf Kuba fast 900 Radkilometer. Schön war´s! |
Sonntag, 20.02.2005 |
51,000 |
Endlich mal wieder ein normalen Wochenpensum, trotz des Schnees! |
Sonntag, 27.02.2005 |
53,000 |
-- |
Sonntag, 06.03.2005 |
46,000 |
-- |
Sonntag, 13.03.2005 |
58,000 |
Viel Schnee war dabei. |
Montag, 04.04.2005 |
146,000 |
-- |
Sonntag, 10.04.2005 |
55,000 |
Der Kyffhäuser-Bergmarathon war dabei. |
Dienstag, 26.04.2005 |
87,000 |
-- |
Sonntag, 01.05.2005 |
75,000 |
mit Harzquerung |
Sonntag, 08.05.2005 |
41,000 |
-- |
Dienstag, 17.05.2005 |
100,000 |
Am 14./15. Mai war bei Kassel wieder 100-Meilen-Lauf, Privatveranstaltung von Hans-Dieter Weisshaar mir Ehefrau Susi Seidel. Ich war dabei, bin aber schon bei 100 km ausgestiegen, weil es pausenlos geregnet hat, ich steifgefroren war und der Wald unglaublich matschig. Dafür sind uns Feuersalamander begegnet. Tolle Veranstaltung. |
Mittwoch, 25.05.2005 |
29,000 |
-- |
Sonntag, 29.05.2005 |
48,000 |
-- |
Sonntag, 12.06.2005 |
82,000 |
-- |
Montag, 04.07.2005 |
162,000 |
Biel dabei. |
Sonntag, 10.07.2005 |
51,000 |
Obgleich wir Silberhochzeit hatten. |
Montag, 18.07.2005 |
42,000 |
-- |
Montag, 25.07.2005 |
172,000 |
am STUNT 100 teilgenommen |
Sonntag, 07.08.2005 |
50,000 |
-- |
Sonntag, 14.08.2005 |
51,000 |
-- |
Samstag, 27.08.2005 |
117,000 |
-- |
Montag, 05.09.2005 |
70,000 |
-- |
Dienstag, 04.10.2005 |
130,000 |
nicht besonders viel für den langen Zeitraum, aber dafür mehr als 1000 km Rad gefahren, die meisten im Urlaub in Italien. |
Samstag, 08.10.2005 |
50,000 |
wieder zu Hause, halbwegs normales Training. |
Sonntag, 16.10.2005 |
53,000 |
-- |
Sonntag, 23.10.2005 |
38,000 |
-- |
Sonntag, 30.10.2005 |
68,000 |
-- |
Sonntag, 06.11.2005 |
50,000 |
-- |
Dienstag, 15.11.2005 |
71,000 |
-- |
Sonntag, 20.11.2005 |
32,000 |
-- |
Montag, 28.11.2005 |
43,000 |
Wie war es kalt in Arolsen! |
Sonntag, 11.12.2005 |
57,000 |
Leider habe ich mir in Arolsen eine Erkältungsverstärkung zugezogen, da war es erstmal nichts mehr mit Training. |
Sonntag, 18.12.2005 |
63,000 |
-- |
Montag, 26.12.2005 |
46,000 |
-- |
Sonntag, 01.01.2006 |
52,000 |
-- |
Montag, 09.01.2006 |
56,000 |
-- |
Montag, 16.01.2006 |
36,000 |
-- |
Montag, 30.01.2006 |
102,000 |
-- |
Sonntag, 05.02.2006 |
61,000 |
-- |
Donnerstag, 16.02.2006 |
66,000 |
-- |
Sonntag, 05.03.2006 |
136,000 |
Marathon in Bad Salzuflen war dabei |
Montag, 13.03.2006 |
75,000 |
Am 12. März 50 km Trainingslauf STUNT 100, mit hohem Schnee, ganz schön anstrengend |
Sonntag, 26.03.2006 |
89,000 |
Am 24. März bin ich von Kassel nach Rotenburg gelaufen, 67 km allein und mit Eigenverpflegung. Den nächsten Tag habe ich dort beim 6-Stunden-Lauf die Runden gezählt.
Kurz vor Rotenburg war ich dann wohl virtuell in Moskau.
Ich danke für die virtuelle Betreuung zwischen Lissabon und Moskau! |
|