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Sonntag,
02.04.2006 |
42,195 -
Wohl einer meiner letzten Einträge beim Virtutel, und dann auch noch eine mittlere bis große Katastrophe! Freiburg Marathon. Die erste Runde war ganz gut, merkte aber dass ich wohl noch kämpfen werde müssen in der zweiten. Doch es kam schlimmer. Hatte Krämpfe wie noch nie zuvor. Musste mich alle 500m dehnen, gehen. Irgendwie schaffte ich es ins Ziel. Hätte ich die Chance gehabt, ich wäre früher ausgestiegen. Und jetzt? Muss sowieso erstmal pausieren da meine (Bänder/Sehnen??)Reizung am Knie wieder stärker geworden ist. Dann kann ich auch nach der Ursache für mein Waterloo suchen. Was der UTMB letztes Jahr nicht geschafft hat, hat der Marathon dafür fertig gebracht: Mir meine Grenzen aufgezeigt. |
Sonntag,
26.03.2006 |
15,000 -
Das erste Mal in diesem Jahr hoch zum Kybfelsen. Es lief überraschenderweise recht gut. Nur Berg abwärts meldete sich meine Sehne am linken Knie, die ich schon viel zu lange ignoriert habe. Jetzt nur nicht noch schlimmer verletzen!!! |
Donnerstag,
23.03.2006 |
5,500 -
Das obligatorische Einlaufen vorm Krafttraining. Gott, waren meine Beine heute schwer!!! |
Mittwoch,
22.03.2006 |
14,500 -
Tempoläufe an der Sternwaldwiese. Teilweise bei Regen gelaufen, aber hat (überraschenderweise) Spaß gemacht. |
Montag,
20.03.2006 |
16,200 -
Tempodauerlauf nach Stegen und zurück. Musste schwer kämpfen, aber hab irgendwie durchgehalten. |
Sonntag,
19.03.2006 |
27,000 -
Wieder die Dreisamtalrunde. Schwere Beine gehabt, anstrengend gewesen. Ich glaube ich hätte mich nicht für Freiburg anmelden sollen. |
Dienstag,
14.03.2006 |
11,000 -
St. Otlien-Runde. Teilweise recht glatt, einige Bäume unterwegs gelegen. Und schwere Beine von gestern gehabt. |
Montag,
13.03.2006 |
15,200 -
Günterstal gelaufen. Waren sehr zügig unterwegs. |
Freitag,
10.03.2006 |
27,000 -
Bei blauem Himmel ins Dreisamtal aufgebrochen, um dann in leichten Schneefall gekommen. |
Mittwoch,
08.03.2006 |
11,300 -
Tempotraining am Möslestadion. 7 Runden lang nicht ausgerutscht - und dann auf den letzten 20 Metern einen Eisklotz übersehen und meine müden Beine nicht mehr hochbekommen - und dann lag ich da :-) |
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