Gesamtkilometer bis zum 16.04.2024: 228,633 Tasso hat den VirtuTEL beendet11 bis 20 von 138 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Samstag,
25.03.2006 |
21,300 -
Schloßpark (6-6-8-1) - zu schlapp und zu spät dran für 38,530 km - da muss der Roten Platz noch'en Tag auf mich warten |
Mittwoch,
22.03.2006 |
21,300 -
Schloßpark (4-6-6-4-1) - schon im ersten km 220 Puls - wegen Gehpausen GSV-Mittwochstreff verpasst - dann doch noch einige ruhige km mit 'nem Puls unter 130 hinbekommen |
Sonntag,
19.03.2006 |
21,300 -
Schloßpark (6-8-6-1) - erst 10 km mit 5:50 - dann gestorben |
Samstag,
18.03.2006 |
51,000 -
wie am letzten Sa über die alte Bahntrasse vorbei an der Gruga runter zur Ruhr - weiter bis Steele - da die Ruhrseite gewechselt und weiter auf dem Leinpfad - am Pegel Hattingen umgekehrt |
Mittwoch,
15.03.2006 |
21,700 -
Schloßpark - erst 7 km alleine, dann den Rest mit Jutta und Peter (leider immer noch auf'm Fahrrad) - nach ein paar schnelleren km Puls dauernd über 200 (vorher zu wenig getrunken?) - danke für die Begleitung bei der dann folgenden Schleicherei |
Montag,
13.03.2006 |
21,300 -
Schloßpark (6-8-6-1) im schönsten Sonnenschein |
Samstag,
11.03.2006 |
38,700 -
angeregt durchs letzte Wochenende (genug zum Futtern und Trinken im Gurt) erstmalig über die alte Bahntrasse vorbei an der Gruga runter zur Ruhr - weiter bis Steele-Horst - kehrt und nach Kupferdreh - kehrt und nochmal über die Bahntrasse zurück nach Borbeck - Schneetreiben diesmal sehr schön - später bei -3° dann etwas glatt |
Mittwoch,
08.03.2006 |
20,300 -
Schloßpark (zum ersten mal ohne anschließende Winterrunde) bei Sauwetter über Glatt-Matsch - bis auf die 8km mit Jutta ganz schön langsam |
Sonntag,
05.03.2006 |
23,000 -
OB ==> Kevelaer Teil II (Kamp-Lintfort => Sonsbeck) dann bis Kevelaer froh, Begleitfahrzeug fahren zu dürfen - Dank an alle für das schöne Wochenende und besonders auch für die Rücksicht auf mein Knickfuß-Tempo |
Samstag,
04.03.2006 |
47,000 -
OB ==> Kevelaer Teil I (CentrO => Kamp-Lintfort) - super organisiertes Geb.-Läufchen mit netten Leuten - viel Spaß trotz Fußumknicker |
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