VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer (02.2004)

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Gesamtkilometer bis zum 20.04.2024: 1.259,413
Christian hat den VirtuTEL beendet
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Samstag,
21.05.2005 5,000 - Statt Rennsteig, auf den ich wegen Umzugs (trotz Meldung vom letzten Oktober) verzichtet habe, nur eine kleine Runde in Berne.
Mittwoch,
18.05.2005 42,195 - Hamburg (Teichwiesen): Sylvia Rehn Marathon in 4:49:43 h. Wieder komplett zusammen mit Bodo, der auf den letzten Runden leider etwas abbaute. Schade, ich hätte noch etwas zulegen können. Dennoch den 4. Tag hintereinander negative split: 2:25:44 h + 2:23:59 h. Das Wetter: wolkenlos + sonnig, aber verflixt kühl.
Dienstag,
17.05.2005 42,195 - Hamburg (Teichwiesen): 2. Barbara Szlachetka Marathon in 4:54:12 h. Komplett zusammen mit Bodo Makuszies aus dem 100MC. Den dritten Tag hintereinander schon mit negative split... Herrliches Frühlingswetter, trocken + sonnig, nur etwas kalt.
Dienstag,
17.05.2005 1,300 - Warm-up
Montag,
16.05.2005 42,195 - Hamburg (Teichwiesen): Pierce Brosnan Marathon in 4:29:55 h. Mein 5.-bester Marathon 2005 (von 36 Marathons + 4 Ultras). Erneut negative split, diesmal um fast 6 Minuten!
Sonntag,
15.05.2005 42,195 - Hamburg (Teichwiesen): Thorsten & Nicole Themm Hochzeits-Marathon in 4:41:47 h. Erste Hälfte in 2:20:20 h, zweite demnach in 2:19:27 h, endlich mal wieder ein negativer Split an den Teichwiesen. Lief heute mal wieder prima und völlig easy... Erste 8,3 Runden mit 100MC-Webmaster Odro jeweils in 17er Zeiten, dann eine 17er Runde allein und die letzten 7 Runden zusammen mit Bodo Makuszies, wobei die beiden letzten mit 16:56 und 15:42 h als einzigste Runden keine 17er waren...
Samstag,
14.05.2005 42,195 - Hamburg (Teichwiesen): Cate Blanchett Marathon in 4:55:55 h, etwas müde vom Marathon am Vorabend, zusammen mit "Abbi" Henne.
Freitag,
13.05.2005 42,195 - Hamburg (Teichwiesen): Robert Szecówka (ROBS) Marathon in 4:34:47 h, zusammen mit Davor bei herrlichem Laufwetter.
Donnerstag,
12.05.2005 6,000 - Berne / Sasel
Sonntag,
08.05.2005 3,000 - Warm-up und (späteres) Auslaufen.
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Alle Wochenkilometer seit dem 10.04.2004

Gesamtkilometer vom 10.04.2004 bis zum 21.05.2005 (407 Tage, 58 Wochen): 6.257,213 (15,374/Tag, 107,883/Woche)

bis einschliesslich km

So., 11.04.2004 86,00

So., 18.04.2004 117,20

So., 25.04.2004 84,70

So., 02.05.2004 288,67

So., 09.05.2004 28,80

So., 16.05.2004 114,89

So., 23.05.2004 187,54

So., 30.05.2004 84,39

So., 06.06.2004 84,39

So., 13.06.2004 126,58

So., 20.06.2004 153,00

So., 27.06.2004 84,39

So., 04.07.2004 138,31

So., 11.07.2004 256,05

So., 18.07.2004 92,19

So., 25.07.2004 42,19

So., 01.08.2004 84,39

So., 08.08.2004 42,19

So., 15.08.2004 126,58

So., 22.08.2004 42,19

So., 29.08.2004 45,19

So., 05.09.2004 144,39

So., 12.09.2004 84,39

So., 19.09.2004 44,69

So., 26.09.2004 47,19

So., 03.10.2004 42,19

So., 10.10.2004 42,19

So., 17.10.2004 86,39

So., 24.10.2004 0,00

So., 31.10.2004 126,58

So., 07.11.2004 88,19

So., 14.11.2004 84,39

So., 21.11.2004 93,28

So., 28.11.2004 84,39

So., 05.12.2004 84,39

So., 12.12.2004 84,39

So., 19.12.2004 84,39

So., 26.12.2004 126,58

So., 02.01.2005 295,36

So., 09.01.2005 100,09

So., 16.01.2005 119,69

So., 23.01.2005 109,39

So., 30.01.2005 63,19

So., 06.02.2005 106,89

So., 13.02.2005 118,18

So., 20.02.2005 143,69

So., 27.02.2005 107,39

So., 06.03.2005 109,39

So., 13.03.2005 71,70

So., 20.03.2005 108,39

So., 27.03.2005 143,99

So., 03.04.2005 122,10

So., 10.04.2005 143,08

So., 17.04.2005 68,89

So., 24.04.2005 76,49

So., 01.05.2005 94,39

So., 08.05.2005 231,50

So., 15.05.2005 132,58

Sa., 21.05.2005 132,88

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4111489 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

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