Gesamtkilometer bis zum 20.04.2024: 1.259,413 Christian hat den VirtuTEL beendet11 bis 20 von 238 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Sonntag,
08.05.2005 |
42,195 -
Hannover: 15. Spielbanken Niedersachsen Marathon Hannover in 4:10:59 h. Meine schnellste Zeit seit Köln im Oktober 2003! Lief alles super: Temp. 8 °C, nicht zu viel Sonne, manchmal aber etwas zu störender Wind. Aber mit einer solchen Zeit am Ende einer solchen Woche kann man nur zufrieden sein!!! |
Donnerstag,
05.05.2005 |
50,000 -
3. Steinburger Marathon (mit 50 km) in Hohenaspe (bei Itzehoe). Geführter Gruppenlauf durch herrliche Landschaft mit Rapsfeldern... Reichhaltige Verpflegung, nette Helfer, 1A Rahmenprogramm. Was will man mehr? Besten Dank an Rolf Frank & seine Mitstreiter!
Das Wetter: sonnig mit leichtem Wind, eher kühl.
Die Tagesform: erstaunlich gut und leicht. |
Dienstag,
03.05.2005 |
88,002 -
Ruda Slaska / POL: 12 Stunden Lauf mit 88,00204 km. Platz 23 von 37 Gesamt bzw. 19 von 33 bei den Männern, also im guten Mittelfeld. Erneut sehr warm und sonnig. Super-organisierter Lauf! Mit toller Geburtstagsehrung - kleine Ansprache, Präsente, polnischen Geburtstagsständchen ("sto lat...") und Sekt für alle - direkt vor der Siegerehrung.
Mein schönstes Geburtstagsgeschenk kam von Basia: 91,93392 km! Locker gelaufen, ohne Probleme! Ihre längste Distanz seit der großen Krebs-OP am 16.07.2004.
@ Frau Werwolf: Vielen Dank für die Glückwünsche!
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Montag,
02.05.2005 |
44,300 -
Belfast / Nordirland: Belfast City Marathon in 5:11:20 h. Erneut sonnig, was den Sonnenbrand gefreut hat. "Dank" einer Bombenmeldung war die Strecke kurzfristig umgeleitet worden und daher 2,1 km länger! Toll, mehr für's Geld! |
Montag,
02.05.2005 |
4,000 -
Warm-up und Cool-down vor bzw. nach dem Belfast City Marathon... |
Sonntag,
01.05.2005 |
42,195 -
Jelcz-Laskowice / POL: IV. Maraton Jelcz-Laskowice in 4:34:09 h. In Barbaras Heimatort. War sehr warm und sonnig. Erster Sonnenbrand des Jahres (wie bereits 2002). |
Donnerstag,
28.04.2005 |
4,000 -
Berne / Sasel |
Mittwoch,
27.04.2005 |
42,195 -
Hamburg (Teichwiesen): Shakal Ryan Marathon in 5:16:09 h. Herzliche Glückwünsche (nachträglich) an windshopper zu seinem Marathon-Geburtstag (42 J. 195 T.)! Nur 8-10°C und die ersten 2 Stunden Dauerregen. Dadurch sehr aufgeweichter Untergrund. Letztes Drittel im Klönschnack mit Lothar Gehrke verbummelt. |
Dienstag,
26.04.2005 |
6,000 -
Sasel / Berne |
Sonntag,
24.04.2005 |
4,500 -
Warm-up und Auslaufen |
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