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Wolfgang

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Stammdaten

Name: Wolfgang Olbrich   [wolfgang.olbrich-beilig@d-u-v.org]
Geboren am: 02.02.1968
Stadt-Land-Fluß: Köln-NRW-Rhein
Homepage: www.ultramarathontraining.de
Mein Verein:LG DUV
Läuft seit:10/1998 (am Anfang ganze 400m am Stück)
Läuft Ultras seit:06/2001
Kurzfristiges Ziel:schneller werden...
Langfristiges Ziel:100 km-Bestzeit 2010
Phantasie Ziel:auch mit 90 noch Ultra laufen zu können!
Lieblingslaufessen:Brot mit Butter/Schmalz, Haferschleim
Lieblingslaufgetränk:Cola, Wasser
Lieblingslaufschuh:Früher Asics, mittlerweile aber fast alles, was gut paßt.
Normale Trainingswoche:Zwischen 50KM im Winter und bis 130KM in der direkten Vorbereitung.
Verletzungspech :-((Achillessehnenreizung (auskuriert),
Bänderriss (auskuriert) und mal hier und da ein Zipperlein. Aber zum Glück bislang nichts chronisches.
Meine "Rekorde":allgemein:
50 x Marathon
66 x Ultra
Besondere Läufe:
- Spartathlon 2009 in 35:24:46h (246 km nonstop)
- Ultratrail um den Mont Blanc ( 155 Km, 8500 Hm+, nonstop)
- Multiday (Isarlauf 2004; 326,5KM in 5 Tagen; Baltic-Run 2008; 322 in 5 Tagen; Über die Höhen im Bergischen Land, 5 Tage, 300 km, 6600 Hm+))
Was ich am Ultra am meisten liebe:Das sie so schön lange dauern und die Verpflegungsstellen so ausgezeichnet viel zu essen bieten!:-))
Was ich am Ultra am meisten "hasse":Das man sich manchmal so lange quälen muß!:-)) Ich meine natürlich bis zur nächsten Verpflegungsstelle.
Lieblingsspruch:Geht nicht, gibts nicht!!
Profil erstellt am 06.11.2003 , letzte Änderung: 24.01.2011, 43125 Interessenten