Zufälliges Zitat
"Schnell wie der Wind ist das weisse Pferd der Araber. Doch das Kamel stampft durch die Wueste, Tag und Nacht."
Unknown (bzw. shakal ryan)
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Patrick
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Stammdaten
| Name: | Patrick Hösl |
| Geboren am: | 18.07.1973 |
| Stadt-Land-Fluß: | Berlin - Berlin - Spree |
| Läuft seit: | 2001 |
| Läuft Ultras seit: | 2003 |
| Allgemeines: | Eigentlich bin ich von kleinauf Fußballer, aber seit meinem Umzug von Frankfurt a/M nach Berlin im Jahre 2000 bin ich da in was reingeschliddert... LAUFEN |
| Kurzfristiges Ziel: | WM-Einsatz über 24 Stunden (nochmal, diesmal ohne Verletzung bitteschön) |
| Langfristiges Ziel: | Marathon unter 3h, 250KM in 24 Stunden |
| Phantasie Ziel: | Mehrtages-Adventure-Läufe im Ausland |
| Lieblingslaufessen: | Maxim Energy-Gel |
| Lieblingslaufgetränk: | Maxim Electrolyte, Cola |
| Lieblingslaufschuh: | Mizuno Wave Rider |
| Normale Trainingswoche: | konkrete Vorbereitung (Woche): an 5-6 Tagen zwischen 140-220 KM mit einem langen Lauf zwischen 60-100 KM sonst: an 3-4 Tagen zwischen 60-80 KM |
| Verletzungspech :-(( | nichts Berichtenswertes...die Verletzungen als "alter" Fußballer will ich denn mal lieber nicht aufzählen! |
| Meine "Rekorde": | 60 * Marathon mit Bestzeit 3:16 109 * Ultra, darunter (3*45KM) mit Bestzeit 3:47 (28*50KM) mit Bestzeit 4:07 (13*60KM) mit Bestzeit 5:06 (4*63KM) mit Bestzeit 5:44 (12*6H) mit Bestweite 71,4 KM (6*72KM) mit Bestzeit 6:21 (4*75KM) mit Bestzeit 6:33 (8*78KM) mit Bestzeit 6:37 (2*80KM) mit Bestzeit 7:58 (19*100KM) mit Bestzeit 8:41 (1*123KM) mit Bestzeit 23:41 (Trans Gran Canaria mit +- 5000 HM) (1*12H) mit Bestweite 125,709 KM (5*24H) mit Bestweite 238,711 KM (darunter 4. Platz der Gesamtwertung Deutsche Meisterschaft '07 und 3. Platz der Gesamtwertung Deutsche Meisterschaft '09, WM-Einsatz in 2010) (3*246KM) mit Bestzeit 26:32:56 (19. Platz der Gesamtwertung Spartathlon '08, 7. Platz der Gesamtwertung Spartathlon '10, 4. Platz der Gesamtwertung Spartathlon '11) |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Frage ich mich auch immer wieder...wahrscheinlich, daß mir beim Laufen keiner auf den S... geht. |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Abhängigkeit von den Naturgewalten wie Regen, Wind, Kälte und Hitze... aber so schlimm ist das auch wieder nicht. |
| Lieblingsspruch: | Die wahren Spinner sind die, die Ultraläufer so nennen und nicht die Ultraläufer... zumindest aus evolutionstheoretischer Sicht!!! |
Profil erstellt am 21.12.2003 , letzte Änderung: 01.11.2011, 22581 Interessenten