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"Mind and body are one and if we do not train physically as well as mentally we will never reach our full potential"
Shunso Utsumi
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Stammdaten
| Name: | Frank Biermann |
| Geboren am: | 27.01.1973 |
| Stadt-Land-Fluß: | Partenstein |
| Homepage: | ultrafrank.blog.de |
| Lieblingslaufessen: | Banane |
| Lieblingslaufgetränk: | Apfelschorle |
| Lieblingslaufschuh: | Asics Ds Trainer ,Asics Ds Racer, Asics Hyper Speed |
| Normale Trainingswoche: | beläuft sich auf etwa 60- 120km |
| Verletzungspech :-(( | Shin Splint, Adduktorenzerrung, Bandscheibenvorfall, |
| Meine "Rekorde": | 10km 39:56 21,1km 1:33:00 (schon 4Jahre alt seitdem nur noch halbe mit ordentlich Höhenmeter gelaufen 42,195km 3:13:54 50km 3:57:21 70.154km 6Stunden-Lauf Weißenstadt |
Profil erstellt am 31.07.2009 , letzte Änderung: 09.08.2010, 14172 Interessenten