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"Don't worry about what is hurting now, something else is going to hurt worse later."
Ray K.
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| 10km | Strasse | 00:45:59 | 2004-11-07 | Frechen |
| 42.195km | Strasse | 03:33:51 | 2004-10-10 | |
| 100km | Strasse | 09:44:48 | 2005-08-13 | Leipzig |
Zeitläufe
| 6h | Strasse | 65,331 | 2004-11-14 | 6h Lauf Troisdorf |
| 144h | Strasse | 510,453 | 2004-08-07 |