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"Hier ist der Start, dort das Ziel. Dazwischen musst Du laufen."
Emil "Lokomotive" Zatopek (1922-2000)
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Stammdaten
Name: | Dirk Bohne [dbohne@t-online.de] |
Geboren am: | 14.04.1971 |
Stadt-Land-Fluß: | Georgsmarienhütte, Niedersachsen, Hase, gebürtig aus Gelsenkirchen, Schaaallkkee |
Homepage: | Leider keine Zeit mehr |
Mein Verein: | Adler Langlauf Bottrop |
Läuft seit: | Juni 2000 |
Läuft Ultras seit: | 7.Nov.2004 in BOT |
Kurzfristiges Ziel: | 6 Std. Lauf Otterndorf 5 Okt.2013 |
Langfristiges Ziel: | Seilersee 2013 zwei mal war ich schon gemeldet und hab nicht teilgenommen |
Phantasie Ziel: | Einmal 70 kg wiegen :-) |
Lieblingslaufessen: | Banane,Müsliriegel |
Lieblingslaufgetränk: | Cola und Malzbier |
Lieblingslaufschuh: | Allett watt bequem iss |
Normale Trainingswoche: | Zur Zeit zu wenig, soll besser werden. :-) |
Verletzungspech :-(( | Nix spektakuläres |
Meine "Rekorde": | 5km in 27:09 (erster Volkslauf, Kirmeslauf in Saerbeck) 10km in 42:30 HM in 1:42:30 Marathon in 3:49:07 in Essen 2003 50km in 5:32:49 BOT 2004 Mit dem Qualmen aufgehört im Okt. 2000 Erste mal genullt am 11.12.2004 Röntgenlauf 63,3km Okt.2010 |
Was ich am Ultra am meisten liebe: | Die viele Zeit nachzudenken, und oder gute Gespräche. Ein Haufen verrückter Leute, da fühl ich mich zu Hause. : - ) |
Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Wenn ich daran was hassen würde, würde ich es nicht machen, ich mag alles daran selbst die gekaterten Muskeln danach. : - )) |
Lieblingsspruch: | In der Ruhe liegt die Kraft. |
Profil erstellt am 14.10.2004 , letzte Änderung: 30.07.2013, 26221 Interessenten