Zufälliges Zitat

"If you start to feel good during an Ultra, don't worry - you'll get over it."

Gene Thibeault

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Nasenbär

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Stammdaten

Name: Stefan Oester   [rasola@tiscalinet.de]
Geboren am: 08.04.1963
Stadt-Land-Fluß: Weitramsdorf bei Coburg (Oberfanken)
Homepage: http://home1.tiscalinet.de/iris-stefan/ leider nichtmehr aktuell

Bisher 2.176,90km beim VirtuTEL

Mein Verein:D.V. VfB Coburg
Läuft seit:Herbst 1997
Läuft Ultras seit:noch keinen
Kurzfristiges Ziel:Gute, verletzungsfreie Vorbereitung auf die Triathlonsaison 2006 und Verbesserung meiner PB.
Langfristiges Ziel:Mal nen Ultra laufen
Phantasie Ziel:Nicht mehr arbeiten und nur noch Sport treiben
Lieblingslaufessen:Alles was schmeckt!
Lieblingslaufgetränk:Ultra Buffer
Lieblingslaufschuh:Wettkampf: Brooks Burn, ansonsten habe ich keinen besonderen Lieblingsschuh
Normale Trainingswoche:3-4mal laufen ca. 40-70km
2-3mal radfahren ca. 100-200km
3mal schwimmen
Verletzungspech :-((Bursitis trochanterica rechts (2001)
Anfang 04 Kniescherzen rechts
Danach durch Einlagen verursachte Entzündung der Peroneussehne im linken Knöchel
Okt. 04 endlich wieder schmerzfrei!:-)))
Meine "Rekorde":10km: 0:42:13 Std
21,1km: 1:32:37 Std
42,2km: 3:39:44 Std
Triathlon Olympische Distanz: 2:29:55 Std
Profil erstellt am 11.08.2003 , letzte Änderung: 17.01.2006, 11992 Interessenten