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stadtlauf essenhttp://www.steppenhahn.de/ll/essen2000.html 09.2000
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samstag, küche, stephan, jorret, oskar
einzig die luft ist etwas dick.
jorret und
oskar stellen sich ohne warmlaufen an den start. 1
km. die 2 km muß jorret alleine laufen. mit den älteren. er läuft sie ruhig, souverän. danach kann und will er nicht mehr. der immer-noch-hüft-geschädigte stephan läuft die 4 km - erstmals mit pulsmesser! erste runde in 4:00 min, 184, die nächsten 3 in 5 min mit 174. er sieht kaputt aus wie nie... am tag danach gibts im internet die ergebnisslisten aller läufe und dazu unmengen von fotos (>500!). eine Auswahl (gemischt mit eigenen): |
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![]() bis zum schluß gibt er alles und es wird ein 3. platz in 3:31! |
![]() ![]() liegt die kraft - und auch für jorret eine neue bestzeit: 4:20 für 1,08 km!! |
![]() ...und einer hat für heute keine kraft mehr. |
![]() puuuuust! |
![]() naa gut - |
![]() wachsen mit den aufgaben |
![]() aber es reicht! |
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step nähert sich seinem ziel: immer locker und lächelnd ;-)) |
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Home - Kinder&Laufen - Ultramarathon - Profile - Forum - VirtuTEL - ExtraBlatt - LaufLebensLauf - Suche - Login 14816 Zugriffe seit dem 18.09.2000, © Stephan Isringhausen [www.steppenhahn.de/ll/essen2000.html] Haftungsausschluss / Disclaimer ![]()
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