10km Lauf der LG Opelaner am Kemnader Stausee. Der Kemnader See ist - wie überhaupt alle Seen - nicht gerade meine Lieblingsstrecke. Aber mal wieder Kurzstrecke und das direkt vor der Haustür, im Rücken eine Bestzeit von 50min/10km (1999, mein einziger 10er bisher), da wollt ich dann doch mal gucken, was geht. Oskar und Jorret wollten auch mitlaufen, immerhin schon ihr 4. 10er.
Wichtig für eine neue Bestzeit erschien mir das Warmlaufen. OK, dann schnell noch ganz hinten an den Start gestellt (aus Gewohnheit) und schon hatt ich 417 LäuferInnen vor mir und ans schnelle Laufen war erstmal nicht zu denken - geschickt!
| km | Zeit |
| 1 | 4:52 |
| 2 | 4:52 |
| 3 | 4:40 |
| 4 | 4:45 |
| 5 | 4:41 |
| 6 | 4:41 |
| 7 | 4:41 |
| 8 | 4:29 |
| 9 | 4:28 |
| 10 | 4:30 |
| + | 46:38 |
| + | 47:03 |
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 Musst ich ja erstmal so hinnehmen, hab ich gedacht, so ab km 4 kannste dann Gas geben. Aber Pustekuchen, gepennt hab ich, km 5 und 6 nichtmal gestoppt und erst ab km 7 dann mal etwas schneller gemacht. Zum Glück war mein erster 10er so langsam, dass mit hangestoppten 46:38 brutto eine neue, offizielle persönliche Bestzeit von 47:03, der 40. Platz M35 und 164. von 417. Gesamt dabei rauskam.
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Dann hab ich mir schnell den Fotoapparat geholt und bin Oskar und Jorret entgegengelaufen. Die hatten beide nicht ihren Tag, hier tats weh und da tats weh und Seitenstechen und...
Aber das konnten sie einfach hinnehmen und sind ihre 10 dann mit 58:20 bzw. 26 gemeinsam gelaufen. Waren am schimpfen über verschiedene LäuferInnen, an die sie sich zwischendurch drangehängt hatten ("und dann sind die einfach abgezogen") und auf dem Bild sehen sie dann ja auch wahnsinnig abgekämpft aus...
...so abgekämpft, dass sie nachmittags nur 2h Fussball gespielt haben und als irgendwer was vom 10km-Lauf in Unna am nächsten Sonntag erzählt hat - Klar, da müssen wir hin..
Witzig war noch, dass wir mit unseren Zeiten in der Mannschaftswertung dann sozusagen den USC Bochum III bildeten:
36. USC Bochum 2:43:49
24 Isringhausen-Bley,Stephan 63 USC Bochum 47:03
22 Bley, Oskar 88 USC Bochum 58:20
23 Bley, Jorret 90 USC Bochum 58:26
Das sieht doch schick aus :-))
Platz Nr. Jahrgang Verein AK-Pl. AK Zeit
164 24 Stephan 63 USC Bochum 40 M35 47:03
363 22 Oskar 88 USC Bochum 3 MS 58:20
364 23 Jorret 90 USC Bochum 4 MS 58:26
Randereignis: Der Steppenhahn lief mit den Steppenhühnern - nur wusste er nix davon:
Pl. Nr. Name Jg. Verein AK.Pl. AK Zeit
346 56 Oelze, Annegret 54 Die Steppenhühner 10 W45 56:36
369 53 Läms, Claudia 71 Die Steppenhühner 14 W30 58:59
382 54 Sarres, Britta 63 Die Steppenhühner 24 W35 1:00:13
381 55 Abels, Beate 62 Die Steppenhühner 15 W40 1:00:08
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