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"A journey of thousand miles begins with a single step"
Confucius
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Jensen
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Strecken
10km | Strasse | 00:44:12 | 2005-04-03 | Volksgartenlauf TG81 |
21.1km | Strasse | 01:41:30 | 2004-03-27 | Duisburg |
42.195km | Strasse | 03:41:03 | 2004-09-12 | Köln |
42.195km | Strasse | 03:54:55 | 2003-11-02 | Garath |
50km | Strasse | 05:28:23 | 2005-10-02 | Kölner 12er Durchgangszeit |
50km | Strasse | 05:53:48 | 2004-10-31 | Durchgangszeit Röntgenlauf |
100km | Strasse | 11:42:48 | 2005-10-02 | Kölner 12er Durchgangszeit |
Zeitläufe
6h | Strasse | 54,400 | 2005-10-02 | Kölner 12er Zwischenergebnis |
12h | Strasse | 100,058 | 2005-10-02 | 2. Kölner 12er |