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Der ADRI macht(e) beim VirtuTEL mit. Hier gibts alle seine Kilometereinträge auf einen Blick. Sie können vorm Ostersamstag 2004 und auch nach erreichen von Moskau sein - es sind einfach alle Kilometereinträge, die er gemacht hat. Rechts auf CSV kann man durch "rechte Maustaste" - "Link speichern unter" eine CSV-Datei zum Import z.B. nach Excel speichern. | Wieder alle zeigen
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Gesamtkilometer bis zum 02.05.2024: 867,735
Samstag,
15.05.2004 |
2,500 |
in beringen |
Sonntag,
16.05.2004 |
4,700 |
in winterthur in 18-19min 15 platz von 60 echt eine gute leistung |
Sonntag,
06.06.2004 |
1,060 |
leichtatletikmeeting |
Sonntag,
20.06.2004 |
7,500 |
am Duahtlon in teufen |
Samstag,
26.06.2004 |
3,000 |
-- |
Montag,
12.07.2004 |
21,100 |
ein bischen steil in 2.10h nicht besonders gut |
Freitag,
16.07.2004 |
21,100 |
in 1.55h in wörschach (at) |
Donnerstag,
05.08.2004 |
8,000 |
mit familie |
Samstag,
07.08.2004 |
21,100 |
vorbereitung für den hm in embrach |
Sonntag,
22.08.2004 |
21,100 |
HM von embrach sehr steil in 2.03h |
Samstag,
28.08.2004 |
6,000 |
wald-lauf von bassersdorf in 29.23min fand ich sehr gut |
Sonntag,
29.08.2004 |
8,000 |
mit familie
|
Dienstag,
31.08.2004 |
4,000 |
LOCKERES JOGGING IN DER SCHULE IM TURNUNTERICHT |
Sonntag,
05.09.2004 |
2,500 |
10.44 MIN AM PANORAMALAUF IN RICHTERSWIL |
Sonntag,
05.09.2004 |
10,600 |
ES WAR SEHR HEISS ICH RANNTE SIE IN 1.05h nicht schnell für mich |
Montag,
06.09.2004 |
6,600 |
Kleines Morgenläufchen in 33.02 min um 17 uhr dann leichtatletik |
Montag,
06.09.2004 |
1,680 |
LV Wintertuhr mit Einlaufen und Auslaufen.So ist es jetzt besser ? |
Dienstag,
07.09.2004 |
10,500 |
55min laaaaaaangsam |
Dienstag,
07.09.2004 |
0,500 |
Immer wenn ich Fussball spiele trage ich 500m ein.Und heute spielte ich Fussball |
Mittwoch,
08.09.2004 |
8,600 |
Im Marathontempo (6 min). Letzter Kilometer in 4.13min.. |
Donnerstag,
09.09.2004 |
1,200 |
Mein Velo ist auf dem Weg zur Schule kapput gegangen also bin ich gerannt, und das waren ungefähr 1,2 km. Die Zeit weiss ich nicht weil ich sie nicht aufgenommen habe. ich weiss nur das ichnicht schnell gerannt bin. |
Freitag,
10.09.2004 |
2,500 |
in Turnen |
Freitag,
10.09.2004 |
4,600 |
20.01 min |
Freitag,
10.09.2004 |
2,300 |
In einem leichtatletik meeting mit ein- und Auslaufen. |
Samstag,
11.09.2004 |
4,010 |
An einem Rennen in Affoltern 1,7 km war die Strecke aber ich lief aber ein- und aus . |
Sonntag,
12.09.2004 |
42,695 |
Am Marathon in Winterthur erster in meiner Katerogie. :) |
Montag,
13.09.2004 |
0,700 |
-- |
Dienstag,
14.09.2004 |
2,000 |
Im Turnen |
Mittwoch,
15.09.2004 |
0,800 |
-- |
Freitag,
17.09.2004 |
6,600 |
Einlaufen 1,3 dann schnelle 4 km (17.32 min ) auslaufen 1,3 = 6,6 |
Sonntag,
19.09.2004 |
8,000 |
Mit Familie sehr langsam gerannt |
Montag,
20.09.2004 |
2,000 |
Leichtahtletikverein winterthur |
Freitag,
24.09.2004 |
10,500 |
Schnelle 10 km sogar Rekord 50.24 min :) und 500 m auslaufen |
Sonntag,
26.09.2004 |
2,300 |
Am Pfäffikerseelauf1,9+einlaufen |
Samstag,
09.10.2004 |
8,000 |
-- |
Mittwoch,
13.10.2004 |
10,600 |
-- |
Donnerstag,
14.10.2004 |
11,500 |
mit meiner Mutter in 1h15min ist für mich langsam
|
Samstag,
16.10.2004 |
7,700 |
MIT FAMILIE
|
Sonntag,
17.10.2004 |
10,000 |
In Schaffhausen in 53.33 min nicht gerade gut:( |
Sonntag,
17.10.2004 |
12,000 |
Ich wollte umbedingt nach Spanien |
Montag,
18.10.2004 |
5,000 |
Kleines Training in der Nacht |
Dienstag,
19.10.2004 |
2,500 |
in der schule (turnunterricht) |
Donnerstag,
21.10.2004 |
10,500 |
Training macht den Meister |
Sonntag,
24.10.2004 |
22,200 |
22,4 SPONSORENLAUF 90 MIN 17 km + Ein- und auslaufen.
|
Sonntag,
24.10.2004 |
2,000 |
LVW |
Sonntag,
31.10.2004 |
8,000 |
-- |
Sonntag,
07.11.2004 |
9,500 |
wallisellen 56 min ging sehr rauf |
Mittwoch,
17.11.2004 |
8,000 |
-- |
Donnerstag,
25.11.2004 |
2,000 |
-- |
Freitag,
03.12.2004 |
5,000 |
-- |
Montag,
06.12.2004 |
2,500 |
Im Sportverein |
Sonntag,
19.12.2004 |
6,000 |
Bei Regen und Schnee |
Montag,
20.12.2004 |
2,000 |
Leichtathletik |
Sonntag,
26.12.2004 |
8,000 |
Zusammen mit meiner Familie |
Sonntag,
02.01.2005 |
8,000 |
Mit Famillie
|
Samstag,
08.01.2005 |
1,800 |
Am Neujahrslauf in dietikon
|
Sonntag,
09.01.2005 |
8,000 |
mit der Famillie |
Mittwoch,
12.01.2005 |
6,700 |
1,1 km einlaufen 1km schnell 500 m langsam das drei mal 1,1 auslaufen |
Samstag,
15.01.2005 |
7,900 |
-- |
Sonntag,
16.01.2005 |
8,000 |
mit meinem Vater in ca. 48 min. |
Freitag,
21.01.2005 |
10,500 |
10,5km in 1:00:30 |
Montag,
24.01.2005 |
1,800 |
0,3km einlaufen dann 1,2 km schnell(4:46) und auslaufen 0,3km |
Dienstag,
25.01.2005 |
0,900 |
sportunterricht... |
Mittwoch,
26.01.2005 |
8,000 |
8,o km mit einem schneesturm das wissen wahrscheinlich alle schweizer die in der nähe
von bülach wohnen.:) |
Sonntag,
30.01.2005 |
30,900 |
Eigentlich sollten es 50km werden aber nach 25km hatte icgh bauchweh und rannte noch nach Hause. |
Sonntag,
06.02.2005 |
10,500 |
lngsam mit der Familie |
Freitag,
11.02.2005 |
5,500 |
-- |
Sonntag,
13.02.2005 |
15,500 |
Zuerst hat es gewindet dan hat es geschneit dann geregnet, ich glaube das Wetter spielt Verrückt |
Sonntag,
13.02.2005 |
11,600 |
Ich wollte noch den vor mir aufholen |
Sonntag,
20.02.2005 |
13,000 |
Im schnee |
Freitag,
25.02.2005 |
8,200 |
mit Papa Stewa zusammen |
Samstag,
26.02.2005 |
15,500 |
Am Reusslauf einlaufen 5 .dann10,5 in 5405 (pro km. 5:08) |
Sonntag,
27.02.2005 |
10,500 |
Ich wollt 15km. Renen aber mein Fussknochen tat weh also machte ich 10,5km. |
Mittwoch,
02.03.2005 |
8,600 |
1KM schnell 500n langsam das ganze viermal |
Samstag,
05.03.2005 |
2,500 |
2,5 am Laufsporttag Winterthur 600m einlaufen dann 1,9 (ZKB) in 7:52 ( pro km. 4:08) 12 Rang von 29;) |
Sonntag,
06.03.2005 |
8,000 |
Mit meinem Vater nicht schnell.
|
Donnerstag,
10.03.2005 |
8,500 |
1km schnell dann 500 m langsam rennen das viermal 1 km: 4:00:54 2 km: 4:11:49
3 km:: 4.11.19 4 km: 4.18 19 |
Samstag,
12.03.2005 |
5,500 |
-- |
Sonntag,
13.03.2005 |
21,000 |
-- |
Donnerstag,
17.03.2005 |
8,600 |
-- |
Samstag,
19.03.2005 |
3,500 |
am Rennen in männerdörfler Waldlauf
|
Mittwoch,
23.03.2005 |
10,600 |
5 km in 23:14 dann noch 5,6
|
Samstag,
26.03.2005 |
17,090 |
im gp fricktal 16,09 in 1:26:08 h und 1km aus- und einlaufen.
|
Montag,
28.03.2005 |
10,500 |
-- |
Donnerstag,
31.03.2005 |
5,000 |
im Turnen |
Dienstag,
05.04.2005 |
6,000 |
im Turnen
|
Dienstag,
12.04.2005 |
2,000 |
IM TURNEN |
Mittwoch,
13.04.2005 |
11,900 |
-- |
Samstag,
16.04.2005 |
5,400 |
-- |
Sonntag,
17.04.2005 |
10,500 |
-- |
Donnerstag,
21.04.2005 |
10,500 |
-- |
Samstag,
23.04.2005 |
3,600 |
2 km einlaufen und am 41. Quer durch beringen Lauf 1,6 km. |
Montag,
25.04.2005 |
6,000 |
-- |
Donnerstag,
28.04.2005 |
8,000 |
4 km langsam und dann 4 km schnell ( 17.13) |
Samstag,
30.04.2005 |
20,000 |
ein bisschen längere Distanz weil in eine Woch der 12 h Lauf un Basel ist |
Montag,
02.05.2005 |
7,500 |
eine neue Strecke, geht ein bisschen rauf und runter;)
|
Mittwoch,
04.05.2005 |
5,800 |
-- |
Samstag,
14.05.2005 |
38,400 |
In Basel. Eigentlich sollten es 12-h werden, aber das SCMT-team hat mich nur 6-h rennen lassen. Ich war noch recht schlecht
|
Samstag,
14.05.2005 |
4,600 |
3,0 km einlaufen dann 1,6 schnell 6:02 :)) |
Sonntag,
15.05.2005 |
10,000 |
-- |
Donnerstag,
19.05.2005 |
7,500 |
-- |
Freitag,
20.05.2005 |
2,000 |
-- |
Samstag,
21.05.2005 |
2,500 |
-- |
|
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