Gesamtkilometer bis zum 18.05.2024: 2.896,175 Kerstinchen hat den VirtuTEL beendet21 bis 30 von 153 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Montag,
15.11.2004 |
15,000 -
2 x Regattabahn mit Ralf (plus Hinlaufen) |
Sonntag,
14.11.2004 |
10,000 -
5 km Biegerparklauf plus 5 km einlaufen. Ich verabschiede mich ersteinmal von den langen Dingern und will versuchen, wieder ein bißchen mehr Spaß am Laufen zu bekommen, indem ich mal was anderes mache (nämlich kurze Läufe). |
Samstag,
13.11.2004 |
20,000 -
Kurze Flughafenrunde mit Holger |
Freitag,
12.11.2004 |
12,000 -
Regattabahn mit Holger |
Montag,
08.11.2004 |
14,000 -
Hammersteinrunde mit Ralf, Frank und Peter. Langgemacht. |
Sonntag,
07.11.2004 |
25,000 -
Während sich die richtigen Ultras noch auf der Strecke befinden, trage ich schon mal meine Kilomter vom Bottroper Herbstwaldlauf ein. Natürlich nur 25. Bei wunderschönem Laufwetter. |
Freitag,
05.11.2004 |
15,500 -
2 Runden um die beleuchtete Regattabahn, mit Holger und Kalf |
Mittwoch,
03.11.2004 |
16,500 -
Hammersteinrunde mit Dirk, Ralf und Frank. Diese Runde wird immer nur in den Dunkel Monaten gelaufen; daher taucht sie heute zum ersten Mal auf. |
Sonntag,
31.10.2004 |
20,000 -
Flughafenrunde |
Freitag,
29.10.2004 |
17,500 -
2 x Regattabahn mit HOlger und Ralf; 10 km davon flott |
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