VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer

   "Wer spricht von Wettkampf? Spass ist alles ;-)" - Steppenhahn

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Gesamtkilometer bis zum 17.05.2024: 867,735

ADRI hat den VirtuTEL beendet

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Samstag, 26.03.2005	17,090  -  im gp fricktal 16,09 in 1:26:08 h und 1km aus- und einlaufen.
Mittwoch, 23.03.2005	10,600  -  5 km in 23:14 dann noch 5,6
Samstag, 19.03.2005	3,500  -  am Rennen in männerdörfler Waldlauf
Donnerstag, 17.03.2005	8,600  -  --
Sonntag, 13.03.2005	21,000  -  --
Samstag, 12.03.2005	5,500  -  --
Donnerstag, 10.03.2005	8,500  -  1km schnell dann 500 m langsam rennen das viermal 1 km: 4:00:54 2 km: 4:11:49 3 km:: 4.11.19 4 km: 4.18 19
Sonntag, 06.03.2005	8,000  -  Mit meinem Vater nicht schnell.
Samstag, 05.03.2005	2,500  -  2,5 am Laufsporttag Winterthur 600m einlaufen dann 1,9 (ZKB) in 7:52 ( pro km. 4:08) 12 Rang von 29;)
Mittwoch, 02.03.2005	8,600  -  1KM schnell 500n langsam das ganze viermal

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4129484 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

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