Gesamtkilometer bis zum 02.05.2024: 0,057 MartinL hat den VirtuTEL beendet341 bis 350 von 354 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Donnerstag,
03.02.2005 |
17,900 -
4x2000m Intervalle - ganz ok. Aber wann weht mal wieder ein laues Frühlingslüftchen an den Waden? |
Mittwoch,
02.02.2005 |
18,400 -
Lockerer Dauerlauf bei richtigem "Schlappwetter"
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Dienstag,
01.02.2005 |
18,100 -
15k Tempodauerlauf, schneefreier Radweg als Pendelstrecke (5x hin und zurück, wie öde, aber wenn's nicht anders geht) |
Montag,
31.01.2005 |
3,800 -
Bei 30 cm Neuschnee und heftigem Schneetreiben nur ein kleines regeneratives Läufchen möglich. |
Sonntag,
30.01.2005 |
36,200 -
Trister, trauriger Wintertag -4°C. Gerade richtig für einen langen Lauf mit 3 km Endbeschleunigung. Gottseidank habe ich nach 1,5km Siggi B. getroffen und hatte ein wenig Unterhaltung auf der 1. Hälfte. |
Samstag,
29.01.2005 |
16,900 -
08/15 - Lauf, wieder saukalt :-( |
Freitag,
28.01.2005 |
6,400 -
besser ein paar Kilometer Jogging in der Kälte als gar kein Training... |
Donnerstag,
27.01.2005 |
17,600 -
3 x 4k Intervalle bei -5°C ganz ok in HM-Tempo. Hauptsache bei dieser Kälte ohne Verletzung durchkommen :-)) |
Mittwoch,
26.01.2005 |
18,400 -
Schnee, Sturm, Eis, -8°C, kurzum fränkisch Sibirien im Fichtelgebirge. |
Dienstag,
25.01.2005 |
14,000 -
10k Tempodauerlauf bei -5°C. Unterwegs Rutschpartie mit graziösen Ausfallschritte auf teilweise vereistem Radweg. Trotzdem angestrebtes MRT gut erreicht. Formkurve geht langsam aber stetig nach oben. |
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