Gesamtkilometer bis zum 03.05.2024: 1.189,221 der_laufs_läuft hat den VirtuTEL beendet11 bis 20 von 128 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Sonntag,
07.08.2005 |
27,600 -
Nach beschwerden mit dem Magen, kleinere Geschichten mit der Verdauung konnte ich mir heute mal wieder eine Längere Strecke zutrauen. Es geht voran! |
Sonntag,
31.07.2005 |
9,200 -
endlich mal wieder eine längere Strecke |
Samstag,
30.07.2005 |
4,600 -
kleines Laufprogramm! Hausstrecke 11 |
Donnerstag,
21.07.2005 |
4,600 -
kleines Laufprogramm! Hausstrecke 11 |
Sonntag,
17.07.2005 |
7,848 -
Meine Haus und Lieblingsstrecke nach 5 KM meinen persönlich Ersten 1000er
gefeiert -> freudensprung!
1000 Kilometer Laufleistung seit dem 19.09.2004 -> freu.... |
Samstag,
16.07.2005 |
10,000 -
Wettkampf 2 Saarner Sommernachtslauf -> Ein sehr schöner Lauf
meine bestzeit gelaufen über 10,0 KM in 52:16 :-) |
Mittwoch,
13.07.2005 |
5,161 -
Bergstrecke getestet -> ein Anstieg 750 Meter lang ca 150-200 Höhenmeter!
Aua.....
Training für Hohner Doppelpächen 2007 :-) |
Sonntag,
10.07.2005 |
10,109 -
Waldrunden im Schatten -> was angenehm-> Trotzdem sehr warm! |
Samstag,
09.07.2005 |
12,448 -
Heimstrecke 10+11 jetzt gehts wieder normal ! Wetter spielt mit :-) |
Sonntag,
03.07.2005 |
4,600 -
Kurzer Lauf zum Regenerieren -> zu vor einen schlimmen Sonnbrannt gehabt!
Siehe 4 Stunden training! |
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