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24h-lauf des lg-hnf in hamburghttp://www.steppenhahn.de/ll/24hlghnf.html 09.2000
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der lauf ist vorbei und mir fliegen unheimlich viele sachen
durch den kopf. und es ist verdammt nicht einfach,
diese alle in eine reihenfolge zu bringen:
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vorgeplänkel |
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der lauf teil 1 |
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die anreise war aus finanziellen gründen (170mark weniger mit 35mark-ticket) auf den samstag morgen gelegt. um halb sieben hab ich (tabaklos!) verena am bahnhof getroffen und los gings. die fahrt hat prima geklappt, keine verspätungen (nur ich ab bielefeld schon wieder zigarettenbehaftet (*versager*)) und in jedem zug konnte ich ein wenig nickern (*grins*). ankunft war 1h vorm start, also schnell die startunterlagen geholt, kurz mal reingeguckt (kein abgleich der daten (ich idiot, s.u.)) und über das ausgegebene streckenprofil gestutzt - stand da doch irgendwas von höhenmetern, aber erstens nur 5 oder 7 oder so und ausserdem stand in der ausschreibung flache strecke, da hab ich da weiter gar nicht draufgeguckt. alsdann habe ich mich in der schon ganz schön vollen halle ausgebreitet, umgezogen und ab ging es zur nagelscherensuche, hatte ich doch vergessen, mir die fußnägel zu schneiden... der start kam dann ganz flux, wir haben noch bekannte gesichter aus spich getroffen und im riesentross gings los. nach 700m kam dann die senke, nicht ganz so steil runter wie rauf, aber doch so, daß ich ihr gleich ansah, daß wir heute nacht keine freunde werden würden! |
einschub 1: st, st wie staffeln und st wie stimmung |
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der jochen und sein van waren da und ziemlich viel publikum aus der stadt (für die gabs aufführungen, musik, hüpfburg und ich weiß nicht was, der veranstalter hatte sich schon eine menge einfallen lassen!) und die 110 einzelläuferInnen und 60 staffeln machten die runde auch gut voll, d.h. es gab für die leute auch wirklich was zu sehen. staffel und einzelläuferInnen zuzusehen, da haste ja wirklich 2 extreme zusammen! die einen ziehen mit mehr oder weniger unterbrechungen "eher geruhsam" ihre runden - während die anderen - also für mich sind das ja wahnsinnige (*grins*) -, die laufen 1,7 km in einem höllentempo, machen pause (in der sie auch noch ein wirklich gutes publikum abgeben, dank hier insbesondere ans laufwerk aus hamburg!), bis sie wieder dran sind und dann laufen sie die 1,7 km in einem höllentempo - und das 24h lang! ich find das unglaublich!!!! |
der lauf teil 1 - fortsetzung 1 |
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verena spielte ein paar runden zuschauerin und bummelte dann durch hamburg, während ich meine runden zog (irgendwas mit 8/9 km pro stunde) und versuchte, an der stimmung vorbei meinen rhythmus zu finden. viele runden habe ich mit irgendwelchen läuferInnen gemeinsam gemacht, nette gespräche undundund..., also muß ich ja doch immer wieder feststellen, daß die ultramarathonläuferInnen zugänglicher sind als die marathonis!
die hüfte schmerzte nur die ersten 20 oder 30 km, dann waren die schmerzen in den oberschenkeln schon "überdeckend". es schien nicht mein tag zu sein, in spich hatt ich mich nach 5h noch besser gefühlt. ob das jetzt daran lag, dass ich 2 statt einer woche laufpause hinter mir hatte, an der hüfte oder der adduktorenzerrung - oder am finalgon, welches ich mir am vortag wegen der verspannung auf den rücken geschmiert hatte und welches jetzt auflebte und das blut in den rücken zog, (- nix für die beine überließ -) und tierisch heiss wurde...
26 runden hatte ich nach 5h (die ersten zwischenergebnisse meldeten
24), damit war der erste marathon weg, eine stunde eher als in
schmallenberg. nach 6h waren die 50km
weg und ich hatte natürlich längst meine ersten gehenden runden hinter
mir. |
einschub 2: wi(e)deranlaufen |
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also bei mir war das immer wie bei so einer ganz alten maschine, so eine mit ganz vielen ungeölten, schiefliegenden zahnkränzen, die nach 10 ruhenden garagenjahren wieder in gang gesetzt wird:
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der lauf teil 1 - fortsetzung 2 |
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alleine bin ich dann zwischenzeitlich einige runden gelaufen. es ist doch erstaunlich, wie sich auf so einer kurzen strecke alles verteilt, weil ja doch alle verschiedene tempi laufen. da wars dann natürlich ganz schön, dass verena noch 2h mit mir runden gedreht hat, bevor sie sich in die falle gehauen hat. klaus machte mittlerweile auch gehend seine runden: "was soll der schwachsinn?", "wie so ein hamster im laufrad", "macht das irgendeinen sinn", "warum machen wir das?", so oder so ähnlich klang es (lustig) aus seinem mund. da hab ich mir gedacht, das ist jetzt der moment, wo du den gebildeten raushängen lassen kannst und setzte an: "also, andy warhol meint...". aber weiter kam ich nicht, denn plötzlich konnte klaus wieder laufen "hilfe, hör mir auf mir andy warhol" rief er noch nach hinten ;-)) 80 km standen nach 10h auf dem zwischenergebniss - eigentlich ein bißchen zu viel für meine viele geherei, aber ich dachte mir halt, ich hätte mich zwischendurch oder vorher verzählt. da hab ich mir dann ausgerechnet (*ächz*), wieviel noch bis 100 und hatte die (vermeintlichen, s.u.) 100 nach 12h 10min! wow, das war eine freude, ein richtiger kick, damit konnte ich beruhigt nach arnsberg fahren :-) |
einschub 3: verpflegung und betreuung |
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punkt
ok, kann ich auch ein bißchen mehr zu schreiben: ich sach "hüfte und adduktorenzerrung kriegen wir doch jetzt sowieso nicht weg, mein schienbein fängt jetzt aber auch an, könnt ihr da was machen?" - "oh gott, ein wrack läuft 24h" oder eine der kaffeefrauen, die mich in den arm nimmt und sagt "komm gibs doch zu, du bist doch nur wegen essen und massagen hier" oder "was stehst du hier solange, läuft dein bruder wieder für dich weiter?" nee, die hatten wirklich die ganze zeit eine tolle stimmung am stand (wie überall, ich weiß, ich wiederhole mich...) |
der lauf teil 1 - fortsetzung 3 |
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teilerfolge machen es ja schonmal schwerer, den durchhänger abzuwenden. ich habs mir die nächsten runden jedenfalls richtig gemütlich gemacht: essen und massage und dann vögelgezwitscher und irgendwann wurde es dämmerig. ich war nur noch am wandern und meine schienbeine fingen an weh zu tun. hab ich mir gedacht, hab ich dann, also, stephan, haste 100 fast in 12 h, jetzt brauchste dir deine schienbeine auch nicht mehr kaputt zu laufen (wie in schmallenberg). von einem streckenposten hab ich eine zigarette geschnorrt (nein, jetzt keine mail, ich weiss selbst, dass das schwachsinn is..), bin zur turnhalle gegangen, hab verena wieder eingesammelt (die gerade aufstehen wollte), und habe mich hingelegt. 5 uhr morgens war es, und mein lauf schien am ende. |
championchip |
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ich war um 5 uhr in den schlafsack gekrochen, um 8 holt verena mir einen kaffee: "du bist 128 km gelaufen" schönschön, ich hatte nur mit 111 gerechnet, is ja nich so schlecht. und "willst du noch weiterlaufen?" - na so ein blödsinn, auf keinen fall, ich kann und will nich mehr. punkt, aus, feierabend, keine diskussion.
es schien ein parallel-wettbewerb stattzufinden ;-)) wollstrumpfhose, bequeme jogginghose, 2 unterhemden und ein schlumpf - in dieser gemütlich-fernseh-guck-kluft ging ich zum 2.teil, einfach mal zugucken und genießen. ging also gemütlich in meiner gemütlich-fernseh-guck-kluft zum neuesten zwischenergebnis, um meine 128 km gedruckt zu sehen - da waren es schon 140!
ok, geh ich mal zur "rennleitung", setz mich mit denen an den computer,
geh meinen chip und die startunterlagen holen - jawoll, da haben wir wem anders deine nummer
gegeben, sorry. schnell berichtigt und siehe da, der stephan hat 99,9 km. |
der lauf teil 2 |
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die erste runde bin ich gegangen, alldieweil ich mir natürlich - weil mein rennen war ja ein schonlangezuenderennen - ein nach-frühstücks-zigarettchen gegönnt hatte. ich bin von den leuten wahnsinnig toll begrüßt worden, so mit "toll, da isser wieder" und "hey, gut siehste aus" und ich weiß nich was alles - die stimmung war einfach sagenhaft! die zweite runde bin ich dann losgelaufen und ich glaub es war meine schnellste, es "lief" einfach rund!! in jeder runde wurde ich jetzt richtig bejubelt, verena holte meine laufsachen und ich zog mich runde für runde wieder um, versuchte auf der zeitmessmatte eine kleine tanzeinlage, um mehr pieps zu sammeln und fühlte mich einfach großartig, ich hatte voll den spass inne backen! 2 stunden bin ich am stück gelaufen, rund lief es ziemlich schnell schon nicht mehr, aber es hat wirklich totalen spaß gemacht. irgendwann hatte ich mein neues ziel - die schmallenberg leistung von 108 km zu überbieten - erreicht, bin noch eine runde gegangen, hab eine massage zu mir genommen ("ah, da ist ja das wrack wieder") und, da war der ausschlag wieder: fleckig gerötete füße mit quaddelbildung. in schmallenberg hatte ich noch eine lange unterhose aus baumwolle an, da waren die ganzen beine betroffen, hier und jetzt "nur" an den füßen. scheint irgendwas mit baumwolle, schweiß und überanstrengung zu tun zu haben und macht das weiterlaufen zur tortur, weil brennt und eben auch unter den füßen, d.h. ich trete dann ja immer da drauf (*jammer*)! wenn irgendjeman/fraud mehr darüber weiß - mailme
ich bin dann noch ein
paar runden gegangen und dann ab zum umziehen und sachen packen.
119 km in 24h - na, verglichen mit 56km in 6h sieht das ja eher mager aus ;-)) um kurz vor eins war ich wieder an der strecke, gerade rechtzeitig für die wahnsinns schlußminuten: die staffeln liefen nochmal geschlossen vorbei, die einzelläufer strahlten still vor sich hin, die zuschauer jubelten, alle welt lag sich in den armen - hach is das schön!!!!
ich sah ganz anders aus und schwer beladen gings für mich jetzt zum abenteuer rückfahrt. |
die bahn, das unbekannte abenteuer |
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angefangen hat alles mit dem versuch zum s-bahnhof zu trampen - gleich
das erste auto hat angehalten, sowas hab ich ewig nicht erlebt...
und dann ein highlight (expo-bedingt!) - ein wahnsinnszug, du denkst sofort
"halt, da darf ich mit meine fahrkarte gar nicht rein":
und dann ein erster break: der nrw-express fährt nicht wegen oberleitungsschaden in bochum! der ic fuhr bis dortmund, da kam dann break nummer 2: alle die nach bochum wollen müssen raus! am anderen gleis (kein problem, aussteigen (aua), treppe runter (aua), treppe hoch (aua), einsteigen (aua)) stand ein interregio mit bochum, essen,.. auf seinem schild. ich hab sofort den platz zwischen 2 waggons besetzt (weil so gemütlich) und als der zug anfuhr, da war der einsteigende schaffner doch so nett, uns zu sagen, dass dieser zug nicht über bochum fährt (*zusammenbruch*). wir konnten dann beobachten, wir wir an herne vorbeirasten (u35 nach bochum) und in essen landeten. dort wurden wir vom netten servicepoint menschen auf gleis sowieso geschickt (das ganze aua laß ich jetzt mal weg). da fuhr eine s-bahn nach bo-dahlhausen, haben wir nicht genommen, alldieweil er uns ja gesagt hatte, es würde eine nach bochum fahren. die nächsten kamen allerdings mit der info die treppe hoch, dass die bahn in einer halben stunde, in einer stunde oder überhaupt nicht kommt (*tröööt*).
das absolut "obernette" der bahn war ja, daß auf durchsagen verzichtet
wurde (vielleicht wollten sie die ruhe der wartenden nicht stören), wo und
wann ein zug fuhr, das erfuhr man nur am servicepoint und nur auf nachfrage!!!! also wieder zum servicepoint (mit einem neuen bekannten, der meinen seesack trug!!!!), taxischein geholt, auf taxi gewartet und dann mit zwei neuen bekannten nach bochum: der eine war kinder animatuer und der andere bestand darauf, erwachsenen animateur zu sein, die unterhaltung war interessant zu verfolgen... mitternacht war ich da, noch ein kurzer kampf mit der treppe, ne heiße dusche und fallinsbett. |
the day after |
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aber ich fühle mich einfach rundum wohl, blasen anne füße hab ich keine, meine hüftschmerzen sind wie weggeblasen, mein gang ist so krumm, daß vereinzelte leute sich - wenn der lachanfall denn vorüber ist - eine videokamera wünschten, der ausschlag an den füßen ist schon fast wieder weg und mein rückfahrt-traum-essen hab ich mittlerweile auch gekriegt - die pizza zwar schon ganz schön dunkel, die pommes drüber zwar noch etwas matschig - aber königlich, königlich! |
fernsehen |
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fast die ganze zeit waren die dabei, haben interviewt, gefilmt, gemacht und getan, waren einfühlsam und sind keinem zu nahe getreten (na, weiß ich doch gar nicht, aber mir jedenfalls nicht (*grins*)) - und dann am montag abend ein 5 minuten bericht im n3/das-magazin - mein gott is fernsehenmachen arbeitsaufwendig.
und schade auch, gern hätte ich die veranstaltung in der gemütlich-fernseh-guck-kluft
nochmal in ganzer länge am bildschirm an mir vorbeiziehen lassen... |
erste stimmen zum wochenende |
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Das groesste Abenteuer war aber die Zugfahrt, vor allem zurueck - wir haben dank 35DM Ticket und Sturmschaden in Bochum zehn(!) Stunden gebraucht und ich haette nicht Stephans Beine haben wollen, wenn wir mal wieder stehend zwischen 1000Menschen klemmten.......Aber ich hab noch nie so viel Leute auf einer Zugfahrt kennen gelernt! Kannste echt Buecher fuellen mit der Reise! Das muss man mental erstmal verdauen , das Ganze.
(der hamster antwortet:)
Viele Gruesse an den Steppenhahn - tolle Leistung, egal wieviel km er
geschafft hat. Ehrliche Anerkennung (vielleicht fang ichs Rauchen
wieder an (gruebel, gruebel) |
was ich noch lernen muß |
inhalt zurück ende und wann ist der nächste ????? |
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Home - Kinder&Laufen - Ultramarathon - Profile - Forum - VirtuTEL - ExtraBlatt - LaufLebensLauf - Suche - Login 19907 Zugriffe seit dem 15.09.2000, © Stephan Isringhausen [www.steppenhahn.de/ll/24hlghnf.html] Haftungsausschluss / Disclaimer
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