Gesamtkilometer bis zum 13.05.2024: 4.511,957 301 bis 310 von 329 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Sonntag,
30.05.2004 |
4,800 -
heute echter Rekom-Tag: 7,5 km radfahren in die Stadt, 2 h frühstücken, 1/2 h Verdauungsspaziergang am Main, zurückradeln, 3 h lesen auf dem Balkon, dann noch ein kleines Niddaläufchen. Elstern, Brom-Bären und zum Schluß noch 5 junge Möpse beim Gassigetragenwerden beobachtet |
Samstag,
29.05.2004 |
12,000 -
2 km einlaufen, dann 10 km Schwanheimer Pfingstlauf. Puuuuhh.. war das anstrengend und heiß und staubig. Das war jetzt das Ende der zweiwöchigen Nachrennsteigschonzeit mit schnellen Läufen zum Wochenende, ab jetzt wird wieder trainiert :-)
Juchhu - Plasenica ist so ganz nebenbei auch erreicht! |
Mittwoch,
26.05.2004 |
11,000 -
Stierstädter Lauftreff, bei schönstem Wetter durch den Vordertaunus. Dumm nur, wenn man bei sonem Wetter morgens in der Affenkälte die Tasche packt und dann die Hosen abends zu lang und zu warm sind :-) |
Montag,
24.05.2004 |
8,100 -
Niddarunde, zum Teil mit meinem Nachbarn Boris. Sollten heute eigentlich 13,5 werden, damit mir Step nicht soooooo weit davonläuft, aber dann "mußte" ich doch erst noch 05er-Aufstiegsfernsehen gucken. Ist einfach zu schön, diese Begeisterung und Mainz im Ausnahmezustand |
Samstag,
22.05.2004 |
11,000 -
7 x 1.463 m Marathonstaffel in Uelversheim (Rheinhessen) - Intervalltraining mit RIESEN-Gaudi! Ein bißchen noch einlaufen, macht 11 |
Donnerstag,
20.05.2004 |
8,100 -
nach 2 h Stadtführung per Pedes und der anschließenden Besichtigung der NewNews hier hat mich auch noch die Lauflust gepackt. Und mein Wohlfühltempo war heute -*staun*- ein 5:40er Schnitt. Mal sehen, wie das übermorgen bei der Marathonstaffel in Uelversheim wird. Außerdem schnell noch nach dem Wachstum leckerer Jungtiere am Niddaufer geguckt, den Brom-Bären. |
Mittwoch,
19.05.2004 |
11,500 -
mit dem Stierstädter Lauftreff im Wald. Das einzig Blöde ist, daß es bei den Stierstädtern IMMER erstmal 30-40 min bergauf geht, bevors ebener und bergab geht *ächz*. Aber für 5 Tage nach dem RSL war's total locker *freu* |
Montag,
17.05.2004 |
4,800 -
In 4 Wochen ist Chase Challenge in Frankfurt, dann werden sich wieder 40.000 Leute auf der 5,6 km langen Schleife durch die Stadt wälzen. Man hat den Eindruck, die Hälfte von denen übt momentan an der Nidda. Gut, wenn das wieder vorbei ist. Meine ersten Kilometer heute fühlten sich irgendwie nicht so richtig locker an, mehr kam ich mir vor wie dieser junge Mann hier. Aber gegen Ende lief's dann doch besser :-) |
Samstag,
15.05.2004 |
72,700 -
wunderschöner Rennsteiglauf in 10.25 h - aber wie Ralf schon schrieb: irgendwann will man nur noch ankommen. Für meine suboptimale Vorbereitung lief's wirklich sehr gut. Helfer, die die Welt nicht braucht: Bei km 17,9 (Glasbachwiese) schon die 3. V-Stelle, an der der Tee alle ist. Antwort einer Helferin: also im nächsten Jahr schneller laufen (*klaaaatsch*). Und der Streckenposten an der letzten V-Stelle, der unaufgefordert kundtat, daß es jetzt nur noch 3 km seien. Rückfrage: Sind Sie wirklich sicher? Antwort: ja klar. Tatsächlich waren's aber noch gut 5 km. Meine Wut, als ich irgendwann viel später das km 70-Schild sah, könnt Ihr Euch vielleicht vorstellen. Fazit aber auf jeden Fall: RENNSTEIG, ICH KOMME WIEDER. |
Dienstag,
11.05.2004 |
4,800 -
auch bei mir: die Henkerskilometer vorm RSL. Schön war's, wenn auch nach dem heftigen Gewitter heute nachmittag ganz schön schwül, so richtig mit Dunst über Nidda und Wiesen. Übrigens, Uli, auch hier ist alles grün-weiß ;-) |
301 bis 310 von 329 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
|
