Gesamtkilometer bis zum 20.05.2024: 1.656,726 181 bis 190 von 215 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Mittwoch,
15.09.2004 |
15,880 -
Viele braune Schnecken umkurvt. Ist schwer im Wald, wo bereits genauso braune Blätter herumliegen.
Heute wars Laufen wieder etwas schwerer. Aber am Schluss hätte ich notfalls auch noch was dranhängen können. gutes zeichen, denke ich. |
Dienstag,
14.09.2004 |
3,360 -
Ganz normale kleine Diekertal-Runde. Nur dass ich heute Slalom um die Kiddies laufen musste. Die Ferien sind zu Ende und ich hatte gerade so kurz vor Schulbeginn erwischt. |
Montag,
13.09.2004 |
5,890 -
Diekermühle, Mahnert, Brill, Hühnerbach. Hab mich gut gefühlt. Bei dieser Runde habe ich immer das Gefühl, meistens bergab zu laufen, weil ich nur zwei kurze aber steile Anstiege habe, und das alles mit leichtem Gefälle auf großer Strecke wieder runterlaufe.
@udo
Gratuliere! :-)) |
Sonntag,
12.09.2004 |
3,360 -
Schnell die kleine Morgenrunde bevor es zur Hamster-Rallye geht. |
Samstag,
11.09.2004 |
10,390 -
Früh bei Gewitterregen gelaufen. Der Hühnerbach, sonst ein kleines, ruhiges Wässerchen, begleitete mich schäumend und polternd ins Tal. Und viele Wege versuchten sich einen Namen als Bach zu machen. Der Regen prasselte auf die Haut. Ich habe den Lauf sehr genossen.
Und so euphorisch bin ich dann wie ein Bergziege den steilen Anstieg aus dem Ittertal zum Windhövel hochgerannt. Es war für einen Trainingslauf viel zu schnell, aber es war sooo schön! - Und morgen fällt der Lauf wahrscheinlich sowieso aus, weil helfende Hände bei der Hamster-Rallye gebraucht werden.
@ RH Holger II: Du weisst nicht, was Dir entgeht, wenn Du ZWISCHEN den Schauern läufst :-) |
Donnerstag,
09.09.2004 |
5,950 -
Übliche Runde. Diesmal wieder kurzweilig mit Jeanette und ihren Urlaubs-Erlebnissen. - Und dann waren da jede Menge Hamster! Da musste ein Nest sein. So viele waren wir selten. Allerdings erst nach dem Lauf. Alle wollten helfen die Hamster-Rallye vorzubereiten. |
Mittwoch,
08.09.2004 |
15,880 -
Es wird leichter! Erstmals die Distanz ohne einen deutlichen Schwächepunkt absolviert. Wetter war optimal. Schön freundlich aber nicht zu warm. |
Dienstag,
07.09.2004 |
3,360 -
Nach dem Pausentag nach Kö-Lauf froh wieder auf meiner kleinen Runde zu sein. Hab viel Spaß beim Berg raufackern gehabt. Und eigentlich hab ich mich mehr angestrengt, als ich sollte. Aber es war sooo schön!
Hoffentlich rächt sich das morgen nicht bei meinem (bislang noch 16 km) langen Lauf. |
Sonntag,
05.09.2004 |
4,000 -
Endlich wieder die Hufe geschwungen! Kö-Lauf. Bin ich froh, dass ich (in weiser Voraussicht der möglichen Temperaturen) mich nicht für den 10er angemeldet habe! Der vierer war noch einigermaßen erträglich. Viel Geschubse und Geschiebe beim überfüllten (Nicht-Chip-)Lauf. Und MIR waren etliche im Wege, an denen ich nicht so schnell vorbeikam. - Ganz neue Erfahrungen für mich, die, ohne weit vorne zu starten, bisher immer nur von der ganzen Läufermeute überrannt wurde. - Tja! absolute Bestzeit für mich!!! Trotz älterwerden! --
Während ich in der Sonne bratend auf die Auswertung wartete, hab mit viel Mitgefühl an die anderen Hamster denken müssen, die wahrscheinlich beim Münster-Marathon einen Kampf gegen die Hitze laufen. |
Donnerstag,
02.09.2004 |
5,000 -
Beim Lauftreff ein kleines Ründchen mit Paul und einem Neu-Hamster. Mit deutlich gedrosseltem Tempo. - Und das Ich!!! - Die Hamster wissen wovon ich rede. :-))) |
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