Gesamtkilometer bis zum 09.05.2024: 1.656,726 191 bis 200 von 215 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Mittwoch,
01.09.2004 |
15,880 -
Heute früh ins Ittertal, dann den Bogen der Hirsch-Runde durch den Hildener Wald. Am Hühnerbach zurück. Es war recht frisch mit unter 10 Grad. Als es richtig hell wurde, zeigte sich, dass es heute freundliches Wetter wird, und ich konnte im heiteren Sonne-Wolken-Mix laufen.
Die Distanz wird mir schon vertrauter. |
Dienstag,
31.08.2004 |
3,360 -
Meine kleine Morgenrunde durchs Diekertal. Die knappen 12 Grad haben mir gut gefallen. Richtig schön zum Durchatmen.
Meine Beine haben den Sengbachtalsperrenlauf gut überstanden. |
Sonntag,
29.08.2004 |
11,000 -
Sengbachtalsperrenlauf. Hat mir gut gefallen. Entspannte Athmosphäre, gute Organisation, nette Veranstalter, wunderschöne Strecke.
Aaaber.... der steile Anstieg ganz zum Schluß bis ins Ziel!!! Irgendwie hat sich das Streckenprofil während des Laufs in meinem Kopf verändert und noch ein leichtes Gefälle vorm Zieleinlauf eingebaut. (War wahrscheinlich ein Kunstgriff meines Unterbewusstseins, um mich durchzubringen..) Das Gefälle kam natürlich nicht.
Bin aber trotzdem angekommen. |
Donnerstag,
26.08.2004 |
5,950 -
Mit Paul und den anderen Hamstern (zumindest anfangs noch in Sichtweite ;-) ) durch den Volksgarten gelaufen. Zuerst ein toller Lauf. Dann kriegte ich aber eine böse Unterzuckerung und musste eine ganze Weile mit weichen Knien gehen. Wie immer hatte ich aber Traubenzucker dabei. Zum Schluss konnte ich aber wieder laufen und sogar die Rampe laufend bewältigen.
Und die ganze Hamsterschar, soweit sie ihre Runde bereits beendet hatte, kam mich dann auch noch abholen. Das richtete mich wieder etwas auf. |
Mittwoch,
25.08.2004 |
15,880 -
Am Anfang etwas zu sehr gebrettert. Das hat sich ab km 12 gerächt. Da wurde es höllisch schwer. Aber irgendwie hab ich mich durchgebissen und freue mich, dass ich keine Gehpause machen musste. |
Dienstag,
24.08.2004 |
3,360 -
Kleine Runde Diekertal. Sehr schöne Luft heute morgen. |
Montag,
23.08.2004 |
3,360 -
Meine kleine Morgenrunde durchs Diekertal und über die Höhen zurück heute bei frischem Wind. |
Sonntag,
22.08.2004 |
5,890 -
Wunderschöner Lauf mit Paul durch die frische Morgenluft. Endlich wieder den Berg unter den Füßen.
Erst runter zur Diekermühle, dann den Berg hoch. Über die Autobahn (..über die Brücke, die die Autobahn überquert... nicht dass da ein falscher Eindruck entsteht) und über das langgezogene leichte Gefälle runtergetrudelt. Noch mal in den Wald und am Hühnerbach hoch. |
Freitag,
20.08.2004 |
6,000 -
Ein wenig kreuz und quer durch den Hildener Wald. Sollt eigentlich einer 10er-Runde werden, aber ich fühlte mich irgendwie nicht so gut. |
Donnerstag,
19.08.2004 |
16,050 -
Eine schöne Runde mit Rennhamster Jeanette über die Nordbrücke, dann am Rhein entlang bis zum Heerdter Krankenhaus. Zurück bis Kniebrücke. Dort auf die rechstrheinische Seite gewechselt und zurück am Rheinpark entlang. |
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