VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer

   "Wer spricht von Wettkampf? Spass ist alles ;-)" - Steppenhahn

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Gesamtkilometer bis zum 19.05.2024: 4.900,500

Ruud hat den VirtuTEL beendet

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Freitag, 21.05.2004	130,000  -  24-Stunden lauf in Apeldoorn , wieder zuviel .... Schlaf ;-)
Samstag, 15.05.2004	6,000  -  --
Sonntag, 09.05.2004	20,000  -  Lockere langere Lauf mit Freunden , im Wald bei Groesbeek .
Samstag, 08.05.2004	6,000  -  Noch mahl die gleiche 6 km. Strecke ruhig gelaufen.
Mittwoch, 05.05.2004	9,000  -  Wenig Zeit , aber schnell ein paar Kilometer gemacht.
Dienstag, 04.05.2004	6,000  -  Locker '' auslaufen''.
Samstag, 01.05.2004	80,000  -  In Diever , 80 Kilometer bei Sommer Wetter gelaufen. Als teilstrecke vonn einen 100 km-Lauf. Nur 7 liefen die 100 km. ''Wetterbedingt'' ?
Sonntag, 25.04.2004	50,000  -  Soerendonck , Fifty / FIFTY Und weils nicht einfach war , gleich zwei mahl.
Samstag, 24.04.2004	50,000  -  Soerendonck , FIFTY / Fifty Bericht vonn Sigi , auch über link bei Steppenhahn zu erreichen
Mittwoch, 21.04.2004	14,000  -  Etwas '' Tempotrainng " . Ja , das geht auch bei meinen Tempo

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4130677 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

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