Gesamtkilometer bis zum 29.04.2024: 4.593,790 21 bis 30 von 296 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Mittwoch,
15.02.2006 |
9,300 -
12x400m auf der Bahn. Endlich mal wieder auf der Bahn und prompt verkrampften meine Waden. So lange ich damit noch laufen kann! |
Montag,
13.02.2006 |
13,000 -
Güntherstalrunde gelaufen, gemütlich. Teilweise recht glatt gewesen. |
Samstag,
11.02.2006 |
31,000 -
Waldsee, durch den Wald nach Kappel, dann um Kappel herum und dann irgendwelche Wege genommen. Dabei ging es dann teilweise durch Tiefschnee den Berg immer hinauf. Es war richtig schön dort zu laufen. Die Sonne schien und die Winterlandschaft dazu... einfach wunderschön! |
Mittwoch,
08.02.2006 |
16,500 -
2x7 km Tempodauerlauf an der Dreisam. War nicht ganz ohne. |
Montag,
06.02.2006 |
10,000 -
St. Otilienrunde. Zu Beginn ruhig mit nur einer Gruppe gelaufen. Erst auf den letzten Kilometern das Tempo angezogen. |
Samstag,
04.02.2006 |
26,000 -
Von Beutelsbach, übers Schützenhaus nach Aichwald hoch, runter nach Schnait und Baach, hoch nach Hohengehren und dann durch den Wald durch nach Schönbühl und zurück nach Beutelsbach. So, etwas Geographie aus meiner schwäbischen Heimat. :-) |
Donnerstag,
02.02.2006 |
14,000 -
Eigentlich stand Krafttraining auf dem Programm, aber war gefrustet und gestresst. Daher musste ich mich auspowern und lief die große St. Otilienrunde. War ok, der Nebel passte zu meiner Stimmung. Es tat gut alleine unterwegs zu sein. |
Mittwoch,
01.02.2006 |
10,000 -
Gemischtes Tempotraining mit kurzen Bergsprints und etwas längeren Tempoeinheiten. Anstrengend aber alles in allem ganz in Ordnung. Nur im Vergleich zum letzten Jahr bin ich deutlich langsamer. |
Montag,
30.01.2006 |
16,200 -
Tempodauerlauf über Stegen. Lief sehr gut. |
Samstag,
28.01.2006 |
27,000 -
Was für ein schöner Lauf!!! Morgens nach Ebnet, Stegen und über die Schlangenkapelle und Streckereck zum Rosskopf (wobei die Anstiege durch den Schnee nicht gerade einfacher wurden). Und oben auf dem Rosskopf: Sonnenschein!!! Das Dreisamtal und die Rheinebene verschwanden in der Nebelsuppe, nur die Berge schauten hervor. Fantastischer Ausblick!!! |
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